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吃什么能美白祛斑

性别:女

年龄:27

自己的肤色一直是偏暗的而且还有一些斑,想通过食疗来改善,想知道吃什么可以有效的美白祛斑呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:柠檬中含有维生素,常喝柠檬水可达到美白祛斑的效果。柠檬泡水要将柠檬洗净后带皮切片,尽量切薄,可以在泡水时使柠檬里面的营养物质充分的释放出来。用柠檬泡水要选择新鲜的柠檬泡,水的温度不要过高一般在60到70度就可以。一般放一到两片柠檬就可以,不要放得过多,以免影响口感。在泡水的过程中还可以适当的加白糖或者蜂蜜,可以使口感更加好。柠檬水可以排除体内的有害物质,美白、排毒、清肠,从而也可以达到祛斑的效果。建议:最好不要在早上空腹喝,早上空腹喝,对于肠胃容易造成一定的刺激作用,因为柠檬水有较强的酸性,会使体内酸性增加,导致胃酸过多,继而引发一系列肠胃的疾病。

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吃什么能美白祛斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
黑木耳和红枣煮汤喝每天早晚喝,可以美白祛斑的效果。黑木耳红枣汤的做法:先将猪里脊肉洗净切成丝,将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝。枣洗净切成两半,去掉枣核,然后在锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中,加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟,再用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。黑木耳和红枣的营养都非常的丰富,黑木耳和红枣一并熬汤,可健脾,长期喝,可以美白祛斑。建议:黑木耳红枣汤不可和海货一起吃,不然非常容易造成腰腹部疼痛。
吃什么能美白祛斑
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
柠檬中含有维生素,常喝柠檬水可达到美白祛斑的效果。柠檬泡水要将柠檬洗净后带皮切片,尽量切薄,可以在泡水时使柠檬里面的营养物质充分的释放出来。用柠檬泡水要选择新鲜的柠檬泡,水的温度不要过高一般在60到70度就可以。一般放一到两片柠檬就可以,不要放得过多,以免影响口感。在泡水的过程中还可以适当的加白糖或者蜂蜜,可以使口感更加好。柠檬水可以排除体内的有害物质,美白、排毒、清肠,从而也可以达到祛斑的效果。建议:最好不要在早上空腹喝,早上空腹喝,对于肠胃容易造成一定的刺激作用,因为柠檬水有较强的酸性,会使体内酸性增加,导致胃酸过多,继而引发一系列肠胃的疾病。
吃什么能美白祛斑
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吃维生素比较丰富的食物能能美白祛斑,但是效果并不是特别显著。脸上的斑点可能是由于紫外线照射引起的色素沉着,而服用维生素类的食材可以加速皮下的血流循环,有利于斑块症状减轻,而当面部斑块症状较为严重时,则需要通过激光疗法改善,可以将皮下的黑色素颗粒爆破,然后随着人体新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤防晒以及补水的工作,避免紫外线照射,导致自身面部的斑或症状加重。
吃什么调理美白去斑
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜调理美白去斑,比如苹果和香蕉以及黄瓜等等。如果脸上的斑点比较严重,通过饮食并不能够达到很好的效果,必要时可以到正规的整形机构采取激光手术的方式来治疗,主要是利用激光的光热效应,能够将皮肤下面的色素颗粒快速的分解,然后随着身体的代谢排出体外,从而能够达到祛斑的作用。在日常生活中要注意做好防晒措施,避免紫外线照射,以免形成色素沉着。
吃什么可以祛斑
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃一些维生素C和维生素E能够祛斑,比如猕猴桃和橘子,但效果并不是特别的好,只能够淡化斑点。如果脸上长斑的情况比较严重症状需要及时采取激光的方式治疗,通过激光能够瞬间到达皮肤的真皮层皮屑,能够快速的产生强大的光热效应,还能够达到祛斑的效果,而且不会对局部造成损伤也能够达到比较好的作用。
吃什么可以祛斑
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
一般吃维生素较高的食物可以起到辅助祛斑作用,色斑严重时还需要通过激光的方法治疗。维生素较高的食物一般包括火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,有抗氧化和淡化黑色素的效果,从而缓解面部色斑症状。同时可以结合激光治疗,有利于将生成的色素颜色破坏,多次激光治疗达到良好的祛斑效果。
吃什么能美颜去皱祛斑
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃蔬菜和水果有助于美颜去皱祛斑,还可以选择激光的方法进行治疗。蔬菜和水果含有的维生素以及微量元素是比较丰富的,而且有助于改善肤质。如果皮肤上的斑点和皱纹比较明显,也可以选择激光的方法进行治疗,能够刺激胶原蛋白增生,还可以去除局部的色素,从而能够达到去皱祛斑的效果。
吃什么蔬菜能美白淡斑
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
面部色斑和维生素和微量元素的缺乏有关,可以多食用含维生素丰富的蔬菜。面部色斑主要与遗传、日晒、内分泌疾病、护肤品使用不当、缺乏维生素和微量元素等有关。首先应该找到原因并做出相应的处理。平时可以多吃一些富含维生素的食物,比如黄瓜汁、番茄汁、橙汁等。平时注意防晒和多喝水。此外,还可以选择正规的医美机构进行医美治疗,如用果酸或水杨酸嫩肤、水光针、光子嫩肤激光和黄金微针治疗。建议求美者要避免辛辣刺激性的食物,在炎热的夏天外出时,要涂抹防晒霜,减少色斑的出现。
吃什么蔬菜能美白淡斑
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
多吃含有维生素C和维生素E的蔬菜,可以美白淡斑。求美者美白淡斑,需要综合调理。首先,避开阳光,防止紫外线刺激皮肤黑色素细胞。求美者注意饮食,多吃含有维生素C和维生素E的蔬菜和水果,这些都有一定的抗氧化、抗色素和祛斑作用。此外,还可以配合专业医美机构的一些医疗美容治疗,如果酸换肤、光子嫩肤、色素美容激光点扫等。从而通过综合治疗达到理想的美白和祛斑效果。建议求美者按时敷面膜补充皮肤水分,保持规律工作时间和熬夜,尽量减少化妆品使用时间,适当运动。
吃什么水果可以美白祛斑?
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可吃些柠檬或者是山楂等水果可以美白祛斑,也可选择注射美白针。山楂和柠檬中含有的维生素C比较丰富,可以抗氧化,辅助美白皮肤。如果皮肤发黑比较严重,还要注射美白针,可以选择中胚层疗法,刺激肌肤的新陈代谢,将皮肤的色素排出体外,从而可以达到美白皮肤的目的。
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