问题分析：多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用，还可以通过医学美容进行彻底去除。黑眼圈是一个多因素作用的结果，可由于真皮黑色素沉积造成，也可由过敏性疾病导致，还可能是眼周皮肤松弛、沟槽加深以及水肿等形成的阴影。年龄增长、过度用眼、内分泌代谢紊乱均可诱发黑眼圈。健康饮食方面需要让营养均衡，在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。可以通过医学美容进行彻底去除常见的技术手段有激光、光子和超声波技术等。建议：主食、肉、蛋、奶、豆、蔬果、植物油等均要摄入，因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。
