做完皮秒祛斑应该吃什么

祛斑可以吃一些含维生素C高的水果，像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等，这些对祛斑有一定的辅助作用，脸上有斑吃调理的东西，主要是要疏肝理气，疏肝理气的话按照中医的来讲，像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。

如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。

激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。

女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素，特别是补充维生素c有利于体内的色素消除，可以淡化脸上的雀斑，同时平常还要多吃苹果，雪梨，猕猴桃可以补充维生素c，如果症状严重，也可以通过激光手术治疗，在平时要多加休息，避免熬夜。

皮秒祛斑后可以多吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿或者柠檬以及猕猴桃等，可以根据自身情况而定。因为皮秒祛斑主要通过高能量光波击碎、分解黑色素细胞，然后随着自身的淋巴系统代谢出去，从而达到治疗的效果，而且这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，治疗以后不容易出现复发的情况发生。在治疗以后不要吃海鲜类或者辛辣食物，比如龙虾或者辣椒等。建议在治疗完成之后，即刻的做冷敷或者冰敷，因为做完皮秒之后，可能脸部有发红、发烫，甚至轻微的红肿，这时候做冷敷或冰敷，能够促进其消退。

做了皮秒祛斑后，首先，患者要进清淡饮食，禁忌各种肉类食物、蛋类、奶制品和海鲜包括各种江鱼和海鱼等。在做好皮秒祛斑后禁忌辣椒类食物；其次，应少摄入含维生素C的食物，如西红柿、西瓜、柠檬，还有含维生素C的饮料，如果汁，橙汁等。此外，少摄入光敏性菜，如芹菜、韭菜、香菜及山野菜，禁忌各种菌类如蘑菇及杏鲍菇等；还有禁忌各种酒类，包括啤酒和白酒及葡萄酒等。建议要注意如果有结痂，一定要避免沾水或者过度的出汗，以免引起继发感染。

做完皮秒祛斑后可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉和柠檬。同时也可以吃一些牛奶鸡蛋和瘦肉，补充优质的蛋白质。在做完平米的激光去斑后不能吃火锅和麻辣烫，这些食物都属于辛辣刺激性的食。容易导致血流量加速出现皮肤肿胀的现象，影响皮肤的愈合。还有禁忌各种酒类，包括啤酒和白酒及葡萄酒等。建议求美者选择正规医美机构去做手术，这样会提高安全性，避免风险的发生，而且个人的护理也是非常重要的，要严格遵医嘱护理。

正常来说吃什么东西也是不可以祛斑的，想要祛斑快可以选择一些祛斑的护肤产品进行祛斑，平时也可以多吃一些猕猴桃，也有祛斑排毒的作用，在平时的饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成斑点更严重。

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的祛斑排毒养颜食品。

有利于祛斑的食物有很多，如富含维生素C的食物有利于祛斑，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于皮肤的代谢，减轻色素沉着，所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。