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肉都在大腿上怎么减

性别:女

年龄:27

我这两天在洗澡的时候发现自己大腿上的肉比较多,想要减掉,肉都在大腿上怎么减?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:可以通过饮食和运动相结合的方式,减掉大腿肥肉。正常情况下大腿肉比较多,主要是以及久坐不吃,缺乏运动造成的。建议饮食以及运动结合,达到瘦身的效果。减掉大腿上的肥肉可以做一些深蹲运动。或者可以躺在床上踩着自行车,可以减掉大腿的肥肉。另外调整饮食,少吃高热量高脂肪的食物,不要久坐。求美者也可以用局部按摩和针灸来帮助减肥。建议求美者调整饮食结构,少吃高热量、高脂肪的食物,不要久坐。求美者也可以用局部按摩和针灸来帮助减掉肥肉。

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肉都在大腿上怎么减
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大腿吸脂可以减少大腿脂肪,效果迅速明显。大腿外侧吸的原因是很多女性会在大腿外侧上方有脂肪堆积肿块,通常称为臀沟臀。肿块吸出来后,可以让大腿看起来更直更漂亮。大腿前侧以及也可以吸,吸完可以让整个大腿看起来更苗条。怎么做或者吸收哪个部位的脂肪要看具体情况。最好和医生充分沟通后再找正规的医疗美容机构做,这样才能保证安全。建议求美者在户外多做一些体育锻炼,比如跑步、骑自行车等,让腿上的脂肪变成肌肉,看起来不那么松弛。
肉主要堆在屁股和大腿上怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减,主要是练腹部还有腿部,饮食减肥方面,少吃多油,多糖等高热量的食物,这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
孕妇怎减腿上的肉
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕妇通常不建议减腿上的肉。孕妇在怀孕期间会有不同程度的长胖,一般是正常现象,如果孕妇没有出现身体不适,通常是不建议减肥的,也不建议减腿上的肉,需要保持充足的营养摄入,进而保证胎儿的营养供给。如果有减肥的需求,建议在生产后进行。在孕期,还要定期进行产前检查,明确胎儿状态,如果出现身体不适,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。
怎么减大腿上的肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减去大腿上的肉方法有许多种,不过吸脂相对其他手术来说安全性会高一些,而且在吸脂不容易出现反弹的现象。吸脂相对传统的手术是比较安全的,因为吸脂是通过一种注射的方式,将身体上多余的脂肪去掉,在吸取以后不容易在部位上留下疤痕,所以此项目相对来说安全性是比较高的。而且在操作手术以后的维持时间也比较长久,不容易留下反弹的现象,要注意以下的护理工作,这样才能够保证维持时间。术后可以做一些适当的锻炼,不过动作不要太大,避免暴饮暴食,也不要吃油腻的食物。如果在饮食方面不注意,还是容易出现反弹的现象。
怎么减腿上的肉最快
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
通过吸脂手术和改善饮食等方法,能够最快最有效,减大腿上的肉。久坐或者是暴饮暴食以及不爱运动等原因引起腿部脂肪堆积,最好到医院皮肤科做检查,通过X线扫描能准确判断皮下脂肪数量,然后在皮肤上切口通过负压方法将皮下脂肪排出来达到瘦腿效果。在瘦腿之后还需要改善饮食,在短时间内最好不要吃巧克力或者是肥肉,以及烤肉等这些食物脂肪量都比较高。手术后要注意健康的饮食结构,不能暴饮暴食,需要一些正常的运动,如有氧运动和力量训练。
大腿上的肉很松好减吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
大腿上的肉容易减少,由于脂肪堆积,大腿上的肉大部分都是脂肪,可以去当地正规医疗机构做腿部抽脂手术。通常这种手术是在求美者的腿上开一个小口子,然后用专门的器械把脂肪弄破排泄出去。这种手术效果明显,手术过程中的风险相对较低,所以手术相对容易进行。最好求美者术前可以到当地医院检查脂肪分布情况,再确定手术方案。求美者要注意人体腿部的大动脉,注意避免术中伤及血管。建议术后一定要做好大腿部位的护理工作,短时间内不要碰水和剧烈运动,以免造成影响,注意休息,保证睡眠质量。
大腿上的肉怎么减
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
大腿上的肉减掉可以通过抽脂和吸脂,同时也可以通过运动。抽脂和吸脂主要是利用先进的仪器,通过负压的方式插入气管,把腿上多余的脂肪抽出体外,达到减肥的效果,立竿见影可以修复腿型,拥有完美的身材立竿见影。属于一种比较先进的减肥方法,但是需要选择正规的医院,平常也可以参加游泳或者是跑步,燃烧身体中的脂肪,不会出现反弹或者是副作用。少吃油腻的食物,避免长时间久坐,一日三餐要有规律。
大腿上的肉怎么减
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减大腿上的肉可以做激光溶脂手术,具体听从医师建议。激光溶脂手术是通过激光能量对手术区进行均匀的扫描,使手术区域的脂肪液化溶解,再通过身体的新陈代谢排出体外,达到手术效果的;相较于吸脂手术这种手术方法避免了术区凹凸不平的现象,而且还可以使大腿的皮肤变得更加光滑紧缩,不松弛,恢复以后的腿部看起来也比较纤细,而且爱美者的身材整体比例也会变得更加协调,效果很明显。要到正规大型的医院进行手术,否则可能会造成一些危害的,导致手术的效果也没有保障。
肉都在大腿上怎么减
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可以通过饮食和运动相结合的方式,减掉大腿肥肉。正常情况下大腿肉比较多,主要是以及久坐不吃,缺乏运动造成的。建议饮食以及运动结合,达到瘦身的效果。减掉大腿上的肥肉可以做一些深蹲运动。或者可以躺在床上踩着自行车,可以减掉大腿的肥肉。另外调整饮食,少吃高热量高脂肪的食物,不要久坐。求美者也可以用局部按摩和针灸来帮助减肥。建议求美者调整饮食结构,少吃高热量、高脂肪的食物,不要久坐。求美者也可以用局部按摩和针灸来帮助减掉肥肉。
如何减腿上的肉最快
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
可以通过局部脂肪抽吸术,来快速有效的减去腿上的肉。女性容易在大腿的内侧和后侧出现脂肪堆积,如果出现大腿的脂肪堆积,想要重塑大腿的外形,可以通过局部脂肪抽吸术的办法。行脂肪抽吸术后可以将大量多余的皮下脂肪予以吸除,术后再穿塑身衣、裤3至6个月,这样通过吸脂术大腿肥胖的外形可以得到比较好的解决。手术后24小时尽量卧床休息,并且应适当提高患肢,24小时后应该尽量避免活动,一般在手术后三周可恢复正常活动
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