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香蕉减肥法1周20斤效果怎么样

性别:女

年龄:28

因为我的身体比较胖,想要吃一些香蕉来达到减肥的效果,香蕉减肥法1周20斤效果怎么样?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:香蕉减肥法1周20斤的效果不是很好,必要时可以做吸脂手术。在减肥期间可以适当的吃一些香蕉,能够促进胃肠道的蠕动,可以起到润肠通便的作用,而且也可以增加饱腹感,不会导致脂肪堆积。如果想要快速的瘦下来,可以做吸脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的作用,也会造成很大的损伤。

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