减肥不来月经怎么调理

首先恢复正常的饮食，作息规律，应用黄体酮促进月经来潮，应该很快内分泌就会恢复正常。但是如果应用以后效果不好，那是可以在月经来潮的第2到5天抽血化验激素，按照结果进行治疗。

减肥期间来月经了，通常建议停止减肥，在月经结束后继续减肥。在月经来潮期间，通常是需要避免进行剧烈运动，通常注意保暖和饮食健康，才可以避免出现身体不适。如果在减肥期间来月经了，通常建议停止减肥，因为月经期间是不可以进行剧烈运动的，也要保持饮食丰富，所以可以在月经结束后再进行减肥。还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。

月经时减肥在饮食方面注意适宜低脂肪、高蛋白、高维生素以及充足的铁摄入，不要摄入高热量的脂肪食物，比如肥肉、煎炸食物、汉堡、动物内脏等，并且辅助适当运动，这样可以减肥，同时也可以预防贫血。

很多女性都觉得经期减肥比较有效，最好是在合适的时候进行，不然会对经期产生不好的影响。女性经期的瘦身最好是在经期的前两天和经期后一周左右，因为这时候体内的激素分泌会促进脂肪的迅速燃烧。这时候可以进行瑜伽、散步等比较温和的有氧运动，一天最少要坚持半个多小时，这样可以促进体内的脂肪分解，促进新陈代谢。平时要多吃一些富含植物纤维的蔬菜、水果、燕麦等，同时要注意饮食的调理，在月经期间尽量避免食用过多的甜食和肥甘厚腻的食物，这样可以促进胃肠的蠕动，从而降低脂肪的积累。女性经期不能通过节食来达到减肥的效果，因为它很容易引起月经不正常。

减肥不来月经一般可以服用补气血的药物进行调理，比如阿胶、枸杞，红枣等。减肥不来月经可能是过度节食的原因，导致身体气血不足的情况引起的，因此需要补气血改善。减肥建议选择较为科学并安全的方式进行减肥，比如抽脂手术。利用负压的原理，将体内的脂肪少量多次的抽出来，达到瘦身效果。

减肥通常是可以调理月经的，可以通过埋线减肥的方式进行改善。埋线减肥通常是将可吸收的蛋白线埋藏在穴位内，从而刺激穴位，使体内的多余脂肪组织快速的溶解，同时还具有抑制胃乳分泌的效果，从而达到减肥的效果，还具有调节人体的代谢以及内分泌系统的作用，因此是可以调理月经的。

减肥药可能会推迟月经，但是也会因人而异的。减肥药含有大量的激素，在人使用以后可能会出现月经推迟以及浑身无力的情况。大量的服用对人体带来很大的伤害，因此在减肥时可以采取合理的方法进行减肥，可以适当的进行体育锻炼，比如跑步。也可以到正规的医院通过抽脂术进行减肥。

来月经一般不能埋线减肥，有导致自身的恢复受到影响的可能性。来月经以后自身的免疫力会处在低下的状态，同时个人的体质也会比较弱。埋线减肥以后，一般会导致埋线部位粘膜炎症感染的概率增加，同时也会出现合并感染的可能性。可以选择在月经干净之后选择埋线减肥，埋线减肥主要是通过可吸收胶原蛋白线埋入到穴位，可以促进脂肪燃烧，还可以起到减肥瘦身效果。在减肥过程中，要避免吃一些高热量以及高脂肪食物，会引起脂肪反弹。

在来月经的时候就不要刻意的去进行减肥了。注意在月经期间也不要剧烈的运动，不过月经期间可以在饮食上注意，不要吃高营养的东西，但是也不要吃寒凉生冷的东西和水果，否则也容易引起痛经。

要停止服用减肥药物，因为市面上的减肥药物都含有激素的成分，从而引起体内激素的凌乱，导致月经失调。观察两三个月以后，月经是否正常，如果还不正常的话，可以去医院妇科做检查，再在医生的指导下进行调经。