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地瓜减肥吗

性别：女

年龄：28

我感觉身体比较肥胖，想要在平时多吃一些地瓜帮助减肥，了解一下地瓜减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：地瓜通常不减肥，建议通过吸脂瘦全身的手术帮助减肥。地瓜通常能够起到促进肠道蠕动的作用，但并没有减肥的效果。如果想要减肥，建议做全身的吸脂手术，可以在比较肥胖的部位做切口，然后使用负压吸引器，将里面已经膨化好的脂肪组织抽出体外，可以达到较为满意的瘦身作用。吸脂后要避免剧烈运动，保持饮食合理。

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地瓜代替主食减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以代替主食帮助减肥的。红薯里面有大量的纤维，还有一些蛋白质和维生素，最主要它还有很多淀粉，也是属于碳水化合物，但是它跟米饭比起来它的热量就要低很多，而且它的粗纤维会使肠胃蠕动，会使大便松软，更加易于排出。
地瓜和紫薯哪个更有利于减肥
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
紫薯减肥效果更好。紫薯和红薯的营养相似，而紫薯比红薯多含花青素。花青素是一种抗氧物质，广泛存在于所有深红色、紫色或蓝色的蔬菜水果中。所以多吃紫薯比红薯的减肥效果好一些，但具体的还需要根据，减肥患者喜欢的口味决定，花青素可以帮助人体对付自由基，预防治疗癌症、心血管疾病。能够帮助人体对付自由基，而且还可以预防癌症。减肥需要根据科学的办法，多做运动和多吃低卡路里的食物，这样搭配减肥效果最好，如果想要快速减肥可以通过抽脂和打瘦脸针这种方式减肥。
地瓜减肥吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
地瓜通常不减肥，建议通过吸脂瘦全身的手术帮助减肥。地瓜通常能够起到促进肠道蠕动的作用，但并没有减肥的效果。如果想要减肥，建议做全身的吸脂手术，可以在比较肥胖的部位做切口，然后使用负压吸引器，将里面已经膨化好的脂肪组织抽出体外，可以达到较为满意的瘦身作用。吸脂后要避免剧烈运动，保持饮食合理。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
花生减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
花生一般没有减肥的功效。花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
减肥吃地瓜干会胖吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥吃地瓜干多数不会胖，但是不能够一次性吃得过多。地瓜干中含有的微量元素以及维生素非常的丰富，对于减肥会起到一定的辅助效果，但是不能够贪多，否则有可能会影响到减肥的作用，另外若是感觉减肥的速度太慢，也可以到正规医疗机构就诊，然后在经验比较丰富的医生操作下，采用抽脂手术的方式瘦下来。
减肥吃地瓜会胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，减肥吃地瓜，如果吃多了会胖，吃得少不会。地瓜富含维生素、糖分、膳食纤维等营养物质，营养价值比较高，热量比较低，但糖分含量比较高，过量的糖分会转变成脂肪，所以一般吃多了可能会胖。建议减肥的人群少吃地瓜，此时其中的膳食纤维还可以加速肠道的蠕动，促进食物的消化、吸收，加速毒素的排出，这种情况下糖分摄入也少，一般是不会胖的。平时应该保持饮食多样化，同时适当参加体育锻炼，合理、科学的减肥。
减肥可以吃脆脆的地瓜干吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥可以吃脆脆的地瓜干，可能不会有影响。地瓜干当中含有的膳食纤维比较多，而且脂肪以及热量也比较低，适当的少吃一些，可能不会有影响。减肥可以通过有氧运动的患者进行改善，比如跑步或者是游泳，从而达到比较好的瘦身效果，如果身体比较肥胖，也可以做抽脂手术。
减肥可以吃地瓜干吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥的患者可以吃地瓜干。地瓜干属于低热量、低脂肪、低糖的食物，患者吃地瓜干会产生饱腹感，可减少对其他食物的摄入。地瓜干含有丰富的膳食纤维和维生素等矿物质成份，可以促进排便，保证大便通畅，有利于体内毒素的排出，对减肥有较好的促进作用。
减肥可以吃地瓜干吗？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥一般可以吃地瓜干，并不会影响到减肥。如果身材比较肥胖，通过减肥的方式能够达到改善的效果，而且在减肥的时候适当的吃些地瓜干并不会导致直接不良反应，也不会影响到减肥的效果。如果肥胖的情况较严重，通常可以采取抽脂的方式减肥，能够改善身体肥胖，也能够使身材完美。
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