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踝部扭伤护理常规

性别:女

年龄:45

最近由于跑步时不小心把脚踝扭伤了,有一些肿胀,踝部扭伤护理常规有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭常安 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 复旦大学附属中山医院

问题分析:踝部扭伤护理需要从多个方面做好调整。踝部扭伤之后需要注意观察损伤的严重程度,以做好调理工作,比如要观察肿胀淤血的严重程度,另外要将受伤部位抬高,有助于改善血液循环,缓解肿胀,必要时到医院采用消炎类的药物进行改善,通常在扭伤之后的24小时之内是不能进行热敷或者按摩的,可以采用局部冷敷的方式缓解疼痛和肿胀的感觉。

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脚踝部扭伤如何治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤24小时内可以进行冷敷,如果有痛感,可以服用消炎止痛药,可以通过局部固定来维持关节的稳定,缓解疼痛,24小时后可以在扭伤处涂抹膏药,同时进行理疗、电疗、离子渗透等,一般2-3周左右即可完全康复。在休息的时候要注意保持良好的功能体位,尽量减少对局部的刺激,缓解疼痛,同时还要进行腿部按摩,防止长期卧床导致腿部肌肉萎缩。
脚踝部扭伤用什么抗炎药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝部扭伤可以用头孢类抗炎药。患者有足踝关节扭伤,如为开放型创伤,可以口服抗生素、消炎药,常用的抗生素有:头孢类,或氨基苷,一周左右即可。扭伤后,需要进行肢体抬高,让病人的四肢进行消肿,同时也可以用冰水、冰块等进行冷敷,缓解疼痛和肿胀。如果是脚踝部位有开放性创伤,需要进行彻底的清理和缝合。病人的四肢需要进行换药,并服用抗炎的抗炎药物,防止感染。
踝部扭伤冰敷还是热敷
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝部扭伤冰敷还是热敷需要根据实际情况判断。踝关节有扭伤,通常是因为从事某种体育运动、打篮球、踢足球等,还是平常散步的时候,还可能发生踝部扭伤。病人不到24小时,通常推荐病人冰敷,冰敷可缓解局部出血,在缓解痛苦的同时。如果没有冰敷,那么应该马上用冷水将患处冲洗干净,然后再用酒精对其进行消毒处理。至24小时可局部热敷,热敷能加快局部血液循环,改善某些症状,故对病人扭伤时,尤其以24小时为例,一般推荐冰敷,可获得较理想结果。如果患者有明显的淤血,水肿等现象时,也应该及时进行热敷。大于24或48小时可热敷,通常会加快局部血液循环,利于缓解症状,和病人热疗结果相同。
踝部扭伤的护理措施是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
若患者发生踝部扭伤,其护理措施首先是避免踝关节部位发生受力活动,宜在踝关节部位进行制动,以免造成踝部扭伤增加造成肿胀、疼痛加剧。在脚踝扭伤24小时内,应及时地行冷敷的治疗,以缓解疼痛和避免肿胀的加重。踝部扭伤后必须垫高患侧肢体,有利于静脉回流、淤血、肿胀吸收消退。踝部扭伤后要重视观察踝关节是否有明显畸形,从而判断是否有踝关节周边骨质损伤。应着重观察足部感觉及活动情况来判断是否有神经损伤发生。
踝部扭伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝出现扭伤1-2个月才能痊愈,具体时间因人而异。对于患有慢性非细菌性尿道炎或者前列腺增生的患者来说,也会导致睾丸疼痛的发生。出现踝部扭伤后,病人宜先到医院检查,若仅有轻度扭伤,无骨折发生。在受伤后应该及时到当地的卫生院检查一下,根据实际情况决定是否要继续治疗。病人可通过保守治疗措施处理,获得正确对待,基本1-2个月可逐步康复。对于中度以上的踝部损伤应该尽快的进行检查治疗。如踝部扭伤较重,局部撕裂或破裂,然后相对恢复时间较长,而病人也可能要接受手术处理措施,才能得到救治。
踝部扭伤好了又痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝部发生扭伤后,疼痛再次发作,由此可见,扭伤在那时并未完全恢。如疼痛较重,就是要做核磁检查,清楚韧带的具体破坏范围。因为韧带受损以后会产生一系列的问题,比如肌肉萎缩、肌腱松弛等现象。若破坏存在完全性撕脱,还是出现了破裂的说法,应寻求手术治疗。只有做手术,韧带才能完全恢复,保持踝关节稳定,以免再出现痛苦症状。另外也要注意到踝关节受到创伤以后,其内部会发生炎症反应,导致肌腱和筋膜等软组织产生水肿,从而造成局部组织粘连。踝关节有扭伤,轻度均保守治疗,通常使用一些营养神经活血,在活动受限时,便能渐渐回复到常态。若不完全康复,易转为慢性。
踝部扭伤后期处理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝部扭伤后期可以通过适当的进行康复训练来改善。部扭伤的治疗,主要是为了使受伤的韧带、关节囊的彻底愈合,同时还可以恢复踝关节的正常屈伸和负重。在踝关节扭伤的后期要注意保暖,尽量不要着凉,同时要尽量避免踝关节部位的损伤,以免造成损伤的组织完全恢复。另外,早晚都可以进行脚踝部位的热敷,多做一些踝关节的屈伸功能训练。尤其是在卧床的时候,可以进行直腿抬高、患足蹬墙、踝关节部位的屈伸运动,这样可以把粘连挛缩的韧带和关节囊都拉出来,这样才能使踝关节的正常弯曲和负重得到恢复,同时也可以使踝关节的组织得到充分的修复。
踝部扭伤护理常规
郭常安主任医师
外科复旦大学附属中山医院三级甲等
踝部扭伤护理需要从多个方面做好调整。踝部扭伤之后需要注意观察损伤的严重程度,以做好调理工作,比如要观察肿胀淤血的严重程度,另外要将受伤部位抬高,有助于改善血液循环,缓解肿胀,必要时到医院采用消炎类的药物进行改善,通常在扭伤之后的24小时之内是不能进行热敷或者按摩的,可以采用局部冷敷的方式缓解疼痛和肿胀的感觉。
踝部扭伤忌口的有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般踝关节扭伤之后若无骨折,通常无明显禁忌,但是病人最好是扭伤时戒烟,酒。因为很多人认为,吸烟是导致软组织损伤的主要因素之一。由于酒精及香烟里的材料,对扭伤后不利,扭伤部位康复,易延长病人的愈合时间,影响行动功能。所以对于患有急性踝关节损伤的患者来说,要尽量避免饮酒,同时还要注意防止吸烟。此外,若病人踝关节扭伤更甚,需卧床休息,病人的饮食应尽量少食辛辣刺激的食物和油腻食物。
踝部扭伤临床症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝部扭伤主要是由于踝关节的局部疼痛,同时还会有局部的肿胀,瘀血,淤青,活动受限等症状。如果踝部扭伤病情较重,可能会导致踝关节不稳定,或是走起路来总是慢吞的,从而导致踝部的扭伤。轻微的脚踝扭转可以采用保守疗法。而一旦发生了严重的损伤,例如有一处韧带破裂,则需要采用外科手术进行治疗,以免延误病情的治疗。
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