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怀孕初期吃叶酸吃多久

性别:女

年龄:25岁

已经怀孕两个多月了,到现在吃了一个月的叶酸。请问怀孕初期吃叶酸吃多久?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕早期服用叶酸,一般会持续到怀孕三个月左右,也就是怀孕12周。
叶酸是人体利用糖和氨基酸所必需的,也是细胞生长和繁殖所必需的。因为早期是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键期,细胞生长分裂非常旺盛,所以孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。如果叶酸缺乏会导致胎儿畸形,也可能导致早期自然流产。
服用叶酸期间,要按照说明书和医生的指导下,合理服用,不要过量。服用期间也要注意饮食清淡。

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怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要,如果意外怀孕,更应该立即吃叶酸,吃叶酸可以预防巨细胞性贫血,还可以预防胎儿脑神经管的畸形,叶酸要吃到怀孕后三个月,当然,如果不缺叶酸而没有吃的话,也是不会有什么影响的,按道理来说,从孕前三个月就要开始吃叶酸,一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段,不过怀孕前就开始吃叶酸,以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
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叶酸一般都是在怀孕前三个月和怀孕头三个月服用就可以。也就是说吃到怀孕三个月以后就不用再吃了。至于补钙片这个问题,可以不用选择药物来进行补。药补不如食补,只要在孕期不偏食,营养均衡可以不用补钙的,保持良好的心态,做好孕期检查,适当的喝点儿牛奶都可以。
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怀孕后叶酸吃三个月。服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果孕妇持续缺锌,更会致宝宝痴呆。但如果孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时体重低,唇腭裂,心脏缺陷等,同时如果人体缺少叶酸,可导致红细胞的异常,引起贫血等症状。所以在备孕前三个月就需要口服叶酸,每天0.4毫克,一直吃到怀孕三个月内。
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怀孕了叶酸一般建议服用三个月,但是具体时间需要根据自身的情况调整,建议和医生进行沟通。孕妇需要服用叶酸三个月,需要先到医院进行叶酸代谢,如果叶酸代谢正常,可以服用400ug叶酸片,有条件的话可以服用叶酸片。如果叶酸的代谢异常,那么叶酸的使用要视病人的情况而定。另外,还可以多吃一些富含叶酸的深绿色蔬菜。孕妇要戒烟戒酒,在妊娠早期要做好孕期护理,定期做孕检。
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一般来说是在怀孕前三个月和怀孕后三个月是补充叶酸的最佳时机,如果是怀孕了才吃叶酸,也是要吃到怀孕后三个月,这段时间宝宝容易吸收。但是有的情况下服用叶酸的时间要相应的延长,比如有些女性怀孕期间有缺铁性贫血。缺铁性贫血的患者常常要补充铁剂,同时也要补充叶酸,可以帮助铁剂的吸收。叶酸是一种重要的营养素,常常在备孕期间就要服用,特别是某些生活习惯不好、叶酸缺乏的女性更要注意补充叶酸。如果叶酸缺乏,可以导致胎儿神经管畸形以及葡萄胎等疾病的发生。另外,叶酸低也可以影响铁剂的吸收,所以怀孕以后至少要补充叶酸三个月。
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叶酸需要在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用。怀孕初期,是胎儿神经管发育最关键的时期。在这三个月里,孕妇一定要补充足够的叶酸,可以降低胎儿神经管畸形的风险,从而降低无脑畸形和先天性脊柱裂的发生率。同时,服用叶酸还可以预防孕妇贫血。但服用叶酸时,不宜同时补充维生素C,最好间隔半小时以上服用叶酸。建议有条件的孕妇可以在整个孕期服用叶酸,有利于孕妇及其胎儿的发育。
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从优生优育角度看,备孕期间需服用叶酸片。而且怀孕期间可以一直吃,有利于胎儿的健康成长。怀孕期间可持续补充叶酸,叶酸推荐每日至少400ug、400-800ug为宜。食物中含有广泛的叶酸,但由于食物中叶酸生物利用度不高,仅高达50%。另外,在保存、加工、烹饪过程中损失率达到50%-90%。因此,仅仅从食物中摄取叶酸是不够的。孕期,婴儿生长发育迅速,叶酸是细胞合成DNA的必需元素。人体不能自行合成和转化叶酸,必须从外部获取。有些孕妇吃叶酸后会有轻微的恶心,建议饭后30分钟服用叶酸。另外,绿叶蔬菜和动物的肝脏中含有大量叶酸,可以适度多吃。
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一般情况下,在孕16周左右就可以开始吃DHA。具体分析如下:DHA的作用是促进胚胎大脑的生长,在孕16周的时候,胚胎大脑已经开始生长,因此可以开始吃DHA。另外,孕期还要补充钙质,因为怀孕16周之后,由于胚胎的骨骼生长发育较早,所需的钙也会更多,所以孕期所吃的钙质往往不足以支撑到胎儿的成长,此时不补充,很有可能导致孕妇出现缺钙的现象。
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