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怀孕了孕酮低吃什么

性别:女

年龄:26

我是一个孕妇,医生检查说我的孕酮比较低,怀孕孕酮低吃什么比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:可以多吃一些豆类,豆类含有植物性的雌性激素,一定程度上有利于提高孕妇的孕酮。另外多吃一些水果蔬菜补充维生素,也有一定的效果。但是如果孕酮过于低的话,可能需要在医生的指导下进行相应的治疗,孕酮过低容易引起先兆流产。
建议多吃一些流食,半流食有利于消化的食物,尽量不要吃辛辣刺激的食物。要注意饮食,尽量不要吃过多含糖量比较高的食物。注意饮食以低脂肪,低热量为主,控制体重,避免妊娠期间出现妊娠高血压,糖尿病等。要注意做好个人卫生护理,勤换洗内衣裤。

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想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。
怀孕了孕酮低吃什么补的快
王凤英主任医师
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食物补充指定是没有什么太好的东西,建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响,然后怀孕之后要做好定期的孕检,就是做一些排查畸形的检查,如果要是不用的话有可能导致胎停。
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怀孕时孕酮低可以通过食物来补充孕酮,如大豆以及富含维生素E的食物,如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生,也可以多吃新鲜的水果,如草莓、猕猴桃、柚子,可以补充女性体内的维生素C和维生素E,可以使孕酮达到正常水平。
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怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。
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孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
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可以通过食物来补充孕酮,可以食用富含大豆异黄酮的食物,以及维生素的食物,比如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生等。也可以多吃新鲜的水果,比如草莓、猕猴桃、柚子等。可以补充女性体内的维生素,可以使孕酮达到正常水平。
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怀孕要多吃蔬菜和水果,怀孕期间不要偏食,要保证营养均衡,饮食需要合理,多样化,可以吃一些新鲜的果蔬,各种肉类,豆制品,鱼类,奶类,蛋类,坚果类等,都可以适量的吃一些,怀孕期间也可以吃一些五谷杂粮。孕妇还可以吃些奶粉,孕妇奶粉中的营养成分很丰富,可以供给孕期所需要的各种矿物质和维生素,因此孕期也可以适量的喝一些孕妇奶粉,孕期不要吃容易引起胀气的食物,不要吃辛辣,生冷,寒凉,刺激性大的东西,不要熬夜,不要着凉上火。
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怀孕初期孕酮低可以选择药物补充或者食物补充。可以多吃豆制品,大豆中含有丰富的大豆异黄酮和维生素,可以帮助女性产生孕酮。也可以选择吃一些含有果胶和膳食纤维丰富的水果。
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可以多吃一些豆类,豆类含有植物性的雌性激素,一定程度上有利于提高孕妇的孕酮。另外多吃一些水果蔬菜补充维生素,也有一定的效果。但是如果孕酮过于低的话,可能需要在医生的指导下进行相应的治疗,孕酮过低容易引起先兆流产。建议多吃一些流食,半流食有利于消化的食物,尽量不要吃辛辣刺激的食物。要注意饮食,尽量不要吃过多含糖量比较高的食物。注意饮食以低脂肪,低热量为主,控制体重,避免妊娠期间出现妊娠高血压,糖尿病等。要注意做好个人卫生护理,勤换洗内衣裤。
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周敬伟副主任医师
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孕酮较低的孕妇平时可以适当的多吃一些含膳食纤维多的食物,比如草莓,猕猴桃,柚子等水果,也可以多吃一些豆制品,比如豆浆、豆腐等,因为豆制品里面还有丰富的黄体酮和天然维E。
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