问题分析：此处的痘痘一般是指痤疮。经期长痤疮通常是机体内分泌失调导致的。在月经来潮的前一周，体内雄激素的含量一般会增加，进而导致皮脂腺活性增强，从而引起痤疮。在月经结束后，一个新的月经周期开始，体内雄激素水平会开始下降，痤疮也会相应的减少。女性平时注意避免辛辣、油炸的食物，并以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。此外，女性应保持充足的睡眠，避免熬夜、经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等，以免诱发或加重痤疮。
