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艾灸上火失眠怎么调理

性别:男

年龄:28

最近感觉身体特别上火,特别热,还晚上睡不着觉,想去做个艾灸,艾灸上火失眠怎么调理
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:艾灸治疗失眠可以从如下几个方面调理。
1.取轻灸神门、太溪、三阴交、大岭、艾条。每次选取两三个穴位,每个穴位持续15分钟。艾灸至局部发红发热为止。每天一次,十次为一个疗程。对于神经紧张或体力疲劳者,艾灸一两个疗程即可,主要适用于阴虚火旺型失眠。
2.脾俞、心俞、神门、足三里,是用生姜分离出来的艾条灸,用的是黄豆大小的艾条。每个穴位五到七强,有灼热感就去皮。每天或隔天艾灸,睡前30分钟,十次为一疗程。主要用于气血两虚型失眠。
3.选取中脘、丰隆、足三里、公孙等穴位,用艾条轻轻灸。每个穴位持续15分钟,艾灸至局部发红为宜。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸以后的失眠,艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复:1、艾灸停几天,恢复睡眠后方可艾灸。2、需要有充足的休息时间。按时睡觉,按时起床,午休不要太久。另外,请不要熬夜或禁烟酒,适度补充营养,锻炼身体。3、睡前听听放松的音乐,喝点热牛奶,可以更好地恢复。4、必要时可服用短期安眠药,但每周注意不要超过3次,疗程不要超过4周,不要发生药物中毒和耐药性。
艾灸会不会引起失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸是不会引起失眠的,可以用来治疗失眠。因为艾灸是一种通过燃烧艾条,利用艾条产生的热量,对局部穴位进行熏蒸的治疗方法,是不会引起失眠的症状的。艾灸可以促进局部的血液循环,起到疏通经络的作用,改善大脑供血供氧状况,因此,艾灸是可以帮助改善睡眠的。临床上经常应用艾灸的方法来治疗失眠,艾灸治疗失眠的方法主要是通过刺激人体的穴位而达到治疗效果,能够有效的改善睡眠的质量。
艾灸上火失眠怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸治疗失眠可以从如下几个方面调理。1.取轻灸神门、太溪、三阴交、大岭、艾条。每次选取两三个穴位,每个穴位持续15分钟。艾灸至局部发红发热为止。每天一次,十次为一个疗程。对于神经紧张或体力疲劳者,艾灸一两个疗程即可,主要适用于阴虚火旺型失眠。2.脾俞、心俞、神门、足三里,是用生姜分离出来的艾条灸,用的是黄豆大小的艾条。每个穴位五到七强,有灼热感就去皮。每天或隔天艾灸,睡前30分钟,十次为一疗程。主要用于气血两虚型失眠。3.选取中脘、丰隆、足三里、公孙等穴位,用艾条轻轻灸。每个穴位持续15分钟,艾灸至局部发红为宜。
艾灸失眠灸哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
失眠是可以考虑用艾灸治疗的,可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里,有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态,睡眠质量不好,多和熬夜,晚睡心情不好,神经衰弱都有一定关系,可以采取艾灸作为辅助治疗,还可以配合服用中药一起调理。
艾灸怎样治失眠
吕志勤主任医师
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艾灸治疗失眠的方法如下:1.通过刺激人体的穴位,患者可以选择身柱穴的穴位,主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处,可以有效改善睡眠质量,调节人的神经系统。2.此外也可选择大椎穴,主要位于第7颈椎棘突下的凹陷处,椎灸具有清热解表、缓解疲劳的作用,对失眠也有非常好的缓解作用。总之当患者出现失眠症状时,除了艾灸,还可以采用常见的方法,如白天多运动,睡前喝一杯热牛奶,洗个热水澡等。
失眠用艾灸怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
运用艾灸治疗失眠可以在安眠穴,涌泉穴,神门穴,内关穴或者三阴交穴来进行艾灸的治疗,一天两次效果是比较好的,每次需要在每个穴位上艾灸20分钟左右,一般是临睡前再艾灸一次,效果会更好一些。比如在涌泉穴或者是三阴交穴进行艾灸的时候,可以采用艾灸罐,一般睡前就开始灸,灸到入睡之后,等到罐内的艾条自然熄灭就可以了。但是出现了失眠的现象,虽然可以采用艾灸的方法来进行辅助的治疗,最主要的治疗措施还是应该去医院,找到失眠的病因来进行针对性的治疗,效果才是比较好的。如果没有原发性的疾病,是可以适当的采用艾灸的方法来进行缓解的。
失眠症怎么艾灸
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠症艾灸可以这样做:1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部,有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴,可调理失眠、头晕、头痛等症状。2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间,具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统,对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持,可以促进血液循环,缓解神经衰弱,从而改善失眠症状。4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心,还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时,局部会感到温热,皮肤红润,不要靠得太近,容易引火上身。
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吕志勤主任医师
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吕志勤主任医师
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艾灸可以通过以下方法治疗失眠:1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位,主要位于第三胸椎棘突的凹陷处,可以改善睡眠质量,调节人体的神经系统。2.艾灸还有补气的作用,可以治疗咳嗽、腰痛等。另外,还可以选择枣血,主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热,缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。
做艾灸能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做艾灸可以治疗失眠。失眠大部分由于心肾不交所引起,通常伴有心火,还有肾水不足所以引起,这些类型可以进行艾灸。因为这些情况会出现失眠多梦、五心烦热的现象,而且还伴有心火,使用艾灸可缓解病情。还有心胆气寒引起的失眠,这部分患者通常畏寒怕冷,而且比较容易恐惧、害怕、心慌,这时可以灸心俞、督俞来补心气、壮胆,做艾灸可以缓解失眠的现象。但是失眠的类型比较多,艾灸只对于少部分的失眠有很好的作用。建议查明失眠原因在进行艾灸治疗。
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