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顽固性失眠吃什么

性别:女

年龄:29

我患有顽固性失眠,想要我的失眠得到缓解,请问,顽固性失眠吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:顽固性失眠可以多吃一些食物,如酸枣仁、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有养心安神、调和阴阳的功效。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果难以入睡,建议口服西地片。此外,你还需要养成良好的休息习惯,避免疲劳,缓解压力。每天睡前可以喝一杯热牛奶,保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物,注意改善睡眠环境,有利于降低大脑的兴奋程度。

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顽固性失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠可以多吃一些食物,如酸枣仁、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有养心安神、调和阴阳的功效。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果难以入睡,建议口服西地片。此外,你还需要养成良好的休息习惯,避免疲劳,缓解压力。每天睡前可以喝一杯热牛奶,保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物,注意改善睡眠环境,有利于降低大脑的兴奋程度。
顽固性失眠吃什么中药好,或有什么特...
何华主任医师
中医科河南省中医院三级甲等
问题分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。意见建议:口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
吃什么药能治疗顽固性失眠,我现在吃的是盐酸米安色林...
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
问题分析:你好,.治疗失眠.长期服用西药对身体可能产生较大副作用,意见建议:建议如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
顽固性失眠吃什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠是一种睡眠障碍,药物,治疗效果有限,需要从精神和情绪方面去寻找原因,而许多失眠同时伴有焦虑症,抑郁症等,到心理咨询门诊就诊。要清原因,对症治疗,才能彻底的从根本上治好失眠,去正规的医院先进行检查。
顽固性失眠吃什么药管用?
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
指导意见:你好: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
顽固性失眠二十余年,耳鸣吃什么药好
李树英医师
妇产科邢台人民医院三级甲等
指导意见:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
顽固性失眠该吃什么药?广州哪家医院最好?我外婆失眠了很久了
孙玉欢
妇产科唐山市第一人民医院三级甲等
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
顽固性失眠,吃什么药好
李华卿医师
内科威县人民医院二级甲等
指导意见:失眠中医治疗方法日常生活中的很多的因素都可以造成失眠,例如:精神因素,机体疾病因素,甚至年龄的大孝文化程度的高低和生活的习惯。
顽固性失眠吃什么好
马剑波医师
儿科大名县妇幼保健院二级甲等
问题分析:你好:长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,安排好作息时间;意见建议:最好用中药朱砂治疗为好,中药没有什么副作用,你也可以用 优雅的音乐来催眠,注意参加劳动和锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
顽固性失眠吃什么好,紫灵芝治失眠
王泊医师
内科燕郊人民医院二级甲等
问题分析:灵芝主要是用于体虚病人,对于你父亲的话可以适当的吃些意见建议:但是不建议长期吃,首先药比较贵,再着对睡眠的改善不是很好,建议找个中医,开服治疗失眠的中药服用效果更好
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