问题分析:糖尿病患者可以吃血糯米,但要避免暴饮暴食。
糖尿病患者在饮食方面要注意总热量的摄入,饮食饮食七八分钟饱,每天分三次吃,配合粗粮增加饱腹感。血糯米属于主食,吃了血糯米后,应尽量避免米饭、面条、馒头类食物,以免血糖波动过大。但是可以适量摄入蛋白质食品,特别是牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白质,都是很好的蛋白质来源。另外,油,特别是油炸食品要尽量少吃。炒菜的时候,不要吃动物油脂,要最大限度地选择植物油。蔬菜如白菜、蔬菜对血糖的影响较小,每天摄入1-2斤绿叶蔬菜,可以为人体提供充足的维生素和膳食纤维,同时增加患者的饱腹感,保持血糖稳定。