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腰椎管狭窄患者能做什么运动？

性别：男

年龄：53

我是腰椎管狭窄症患者，平时在生活中腰椎管狭窄患者能做什么运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：腰椎管狭窄的锻炼方法有：直腿抬高锻炼、背脊拉伸锻炼、侧卧收缩锻炼等。
1.抬腿练习：病人平躺在床上，两条腿交替抬高，然后再放下，如此反复，在抬腿的时候，要尽可能保持下肢与身体呈直角，以增强腿部肌肉的锻炼。
2.背部伸展运动：病人躺在床上，尽可能的仰起四肢和头部，这样可以增强背部的肌肉。
3.侧躺式收缩运动：病人要侧躺在床上，抬起上半身，使双腿保持直角，双腿交叉练习，这样可以增加腿部和腰部的力量。

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腰椎管狭窄的患者需要做哪些检查？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄的患者需进行直腿抬高试验，骨神经牵拉试验，神经系统检查，影像检查，以及CT等多种检查项目。分别可看出患者的坐骨神经，大腿部位，足踝肌力，骨质等各个方面是否存在异常，如过不能确定，还需要其他诊断性检查，才可明确诊断。大部分腰椎管狭窄与腰椎突关节综合征，腰间盘突出，腰肌劳损等疾病有关，多发于中年人，由于长期的劳累引发的腰椎疾病。
腰椎管狭窄患者吃什么药好呢?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄患者可以吃如下几种药物：1、可以吃一些营养神经的药，如：腺苷钴胺、维生素B1、维珍宝丸等来减轻，不仅可以减轻神经的水肿，还可以减轻椎管狭窄引起神经受压的的症状。2、如果出现疼痛、肌肉萎缩的症状，还可以吃一些消炎止疼的药、松弛肌肉相关的药物。3、腰椎管狭窄的患者往往会合并有骨质疏松，所以可以吃治疗骨质疏松的药，如：钙片、维生素D、双膦酸盐。在治疗骨质疏松的同时，也会减轻骨质增生的进一步进展，对椎管狭窄有一定的帮助。
腰椎管狭窄患者可进行哪些理疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄患者可进行的理疗有推拿、针灸等。对于轻度的患者，可以采用药物和康复理疗，包括推拿、针灸等，患者要卧床休息，不要过度劳累，不要久坐、弯腰。如果不能通过保守疗法，或者是病情比较严重的话，就需要进行外科手术。这种疾病的发病以后天退行性变居多，一般都是老年人，所以在选择理疗的时候一定要去正规的医院康复科进行，以免造成严重的后果。
腰椎管狭窄患者能做什么运动？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄的锻炼方法有：直腿抬高锻炼、背脊拉伸锻炼、侧卧收缩锻炼等。1.抬腿练习：病人平躺在床上，两条腿交替抬高，然后再放下，如此反复，在抬腿的时候，要尽可能保持下肢与身体呈直角，以增强腿部肌肉的锻炼。2.背部伸展运动：病人躺在床上，尽可能的仰起四肢和头部，这样可以增强背部的肌肉。3.侧躺式收缩运动：病人要侧躺在床上，抬起上半身，使双腿保持直角，双腿交叉练习，这样可以增加腿部和腰部的力量。
腰椎管狭窄可以做牵引吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄不建议做牵引。腰椎管狭窄是一种常见的疾病，主要是因为骨质增生、椎间盘退变、黄韧带增厚，从而造成椎管体积缩小，从而压迫脊髓、神经、硬膜囊等。牵引是纵向牵引，但不能增加椎管的体积，所以牵引并不能减轻腰椎管狭窄的症状。在临床上，一般不推荐采用消炎镇痛药和营养神经的药物。对于腰椎管狭窄的病人，应采取手术方式进行椎管减压。
腰椎管狭窄能治愈吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄症是可以治愈的，但也有一些患者在早期出现了腰椎管狭窄症，或是没有明显的脊柱神经根压迫，可以采取保守疗法，改善患者的生存质量。腰椎管狭窄是可以治愈的，主要是通过外科手术来治疗，主要是通过扩张椎管来缓解脊髓和神经根的受压，从而导致腰椎管狭窄，下肢无力、麻木、间歇性跛行等。在平时建议患者多进食高蛋白、高维生素以及含钙类的食物等。
腰椎管狭窄怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄可以通过服用抗炎止痛的药物和营养神经的药物来治疗。腰腿痛、下肢麻木、无力是腰椎管狭窄的主要表现，严重者会表现为大小便功能障碍、肌肉萎缩、瘫痪等。如果症状较轻，不影响日常生活和工作，可以通过多休息，减少久坐久站、过度弯腰、搬运重物等，可以服用一些抗炎止痛的药物和营养神经的药物，配合一些物理治疗。如果有明显的神经压迫，不能行走，保守治疗无效，可以考虑手术。
腰椎管狭窄怎么治？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄可以通过中医熏蒸、理疗来治。腰椎管狭窄是脊柱手术中常见的一种疾病，主要是因为患者的腰椎管有效体积变小，导致腰椎间盘突出，导致椎管的有效体积变小，压迫神经。早期可以通过药物、熏蒸、理疗等方法来缓解，在症状缓解后要进行腰背肌的锻炼，增强腰肌的力量，减少久坐、弯腰的动作，防止腰椎管狭窄的进一步发展。下肢麻木、胀痛、不舒服的症状需要做手术。
腰椎管狭窄症患者术后该如何护理？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄的患者，术后要进行适当的护理，一般有：1.在术后早期，病人需要长期卧床，一般为3个多月，这是因为早期的稳定性比较低。2.病人在卧床时应注意翻转，避免因内部固定构件发生故障而造成椎间融合失败。3.术后要按照医生的指示服用药物，以促进骨折的恢复。4.对采用微创治疗的患者，术后24小时内即可下床，但在早期进行下床运动时，家属应做好保护措施。
腰椎管狭窄症患者需要做哪些检查？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎管狭窄的确诊，需要做以下的放射学检查：1.X线片：X线片能为MRI和CT的诊断提供位置。2.MRI:MRI能明确地显示有没有椎间盘突出、隆起、黄韧带肥厚、神经根受压等，这些都能反映出这些椎管狭窄的节段和位置，并能判断有无脊椎终板炎等病变。3.CT:CT能清晰地显示有没有椎间盘突出、隆起、有无钙化。CT检查也能发现有没有峡部裂，需要明确是由于滑脱退变性或峡部不连引起的。
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