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跑步膝盖受伤要养多久?

性别:男

年龄:45

我平时热爱跑马拉松,j最近膝盖骨偶尔有点刺痛,跑步膝盖受伤要养多久?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:跑步膝盖受伤大多数需要养3周到2个月左右时间。跑步膝关节受伤后要及时就医,明确受伤部位、损伤程度,并在医生的指导下进行日常的生活调理和治疗。由于跑步时受伤的原因是十字韧带,或者是内副韧带撕裂,或者是半月板的损伤。无论是年轻人还是老年人,都不能掉以轻心,以为两天就能痊愈,否则就会出现长期的疲劳和关节损伤。一般软组织受损,需要3~4个星期的时间才能恢复,所以要及时就医,尽早发现并及早治疗。

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多久见效
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
跑步膝盖受伤多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,跑步膝盖受伤半个月左右能恢复。具体情况分析如下:跑步导致的膝盖受伤,多见于软骨损伤和半月板损伤,半月板损伤一般要多休息,减少运动,通常有利于恢复,但半月板损伤较严重,行走时往往会出现明显的绞索症状,即行走时不敢走,活动后不敢行走,患者要及时去医院做关节镜手术,一般可以对半月板进行修整、整形、缝合。
跑步膝盖受伤要养多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果是日常晨起晨练跑步,膝盖受伤会导致局部韧带半月板损伤,需要休息三周左右。在这三周内不能做局部负重活动,可以选择局部理疗热敷,也可以口服活血化瘀的药物。晨练跑步造成的膝盖损伤比较轻,一般在2-3周左右。然后复查,如果三个星期内自行行走,包括上楼,没有明显的疼痛和不适,基本可以康复。如果竞技性跑步导致膝盖扭伤,局部肿胀,需要三周的休养。也有可能需要做关节镜检查,明确韧带半月板损伤的严重程度以及是否需要手术治疗。如果治疗方案确定,如膝关节交叉韧带重建,韧带断裂局部再植肌腱。这需要三个月左右的时间才能恢复,具体的治疗方案要看复查的片子。
跑步膝盖受伤要养多久?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步膝盖受伤大多数需要养3周到2个月左右时间。跑步膝关节受伤后要及时就医,明确受伤部位、损伤程度,并在医生的指导下进行日常的生活调理和治疗。由于跑步时受伤的原因是十字韧带,或者是内副韧带撕裂,或者是半月板的损伤。无论是年轻人还是老年人,都不能掉以轻心,以为两天就能痊愈,否则就会出现长期的疲劳和关节损伤。一般软组织受损,需要3~4个星期的时间才能恢复,所以要及时就医,尽早发现并及早治疗。
上环多久可以跑步
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
上环一周左右可以跑步,具体分析如下:由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血,所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下,如果阴道出血超过一星期,可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时,节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后,女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置,避免出现节育器下移的问题。
膝盖受伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖受伤通常在2-3个月内恢复,具体内容如下:膝盖受伤的程度较轻,如关节扭伤、皮肤软组织磕伤等,一般在1-2周内即可完全恢复,通常不会对患者身体健康造成太大影响。但如果膝关节出现严重的损伤,如关节骨折、脱位、韧带断裂等,需要长时间的恢复,甚至需要手术治疗,术后还要进行康复训练,可能需要2-3个月才能恢复。膝关节受伤后要根据损伤程度来预测恢复时间,在日常生活中要加强膝关节保护和锻炼肌肉,避免膝关节损伤。
膝盖受伤多久能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖受伤多久能恢复,要根据患者的具体情况来分析。具体内容如下:膝关节损伤的康复时间取决于损伤的严重程度,骨折的愈合周期通常为3-5个月。如果仅仅是韧带的损伤,通常需要2-3个月的时间才能完全康复。不管是什么原因,在膝关节受伤的时候要避免剧烈的活动,要均衡营养,补充清淡而富含维生素、钙元素的食物,要按时到医院检查。
血痂多久能脱落
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血液结痂的脱落时间主要因人而异,因为体质好的人可能会在短时间内脱落结痂。伤口结痂的脱落时间为7-10天,但是一些体质差的人可能不太幸运,一些人可能会在3-4个月内无法康复。仍然取决于个人的体质。此外,结痂面积越大,脱落时间越长。
腰肌受伤多久能恢复跑步
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌受伤多久能恢复跑步,需要根据实际情况进行判断。腰肌腱受伤后1-4个星期即可开始跑步。腰肌损伤后会表现为严重的疼痛,同时还会表现为腰肢的活动受到限制,腰围的伸展或扭转变得很难,以及腰围的僵硬。如果是轻微的腰肌受伤,可以在1-3个星期内进行适当的休息、针灸、局部封闭注射、按摩、理疗等治疗。严重的需要进行4个星期的时间来让腰部的组织得到完全的修复,可以进行跑步运动。
脚崴了多久可以跑步
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这种急性踝关节扭伤,多数至少要休息1到2周,因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织,如果进一步运动的话可能会加重损伤,治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
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