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爬楼对膝盖有影响吗

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爬楼对膝盖有影响吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:通常情况下,爬楼对膝盖有影响。具体情况分析如下:
爬楼可能会导致膝关节受损,容易引起膝盖疼痛、关节红肿、活动受限等症状,因此爬楼对膝盖有影响。
患者尽量减少爬楼,如果出现膝盖疼痛、关节红肿等症状,患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,以促进身体的恢复。

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常跳曳步舞对膝盖有没有伤害
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经常跳曳步舞会给膝关节造成一些损伤,特别是体重较大或年龄较大、过去已患有不同程度骨质增生或骨关节炎者,此舞属于膝关节大泛围、强度高、膝关节韧带和半月板灵活性要求高。若病人已发生半月板变性、软骨退变、继而在舞蹈时又未做适当热身则可使膝关节损伤加剧。因此,建议不要花大量的时间练习这种舞步,建议做好时间上的规划。
长期爬楼梯对膝盖好吗
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爬楼对膝盖有影响吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,爬楼对膝盖有影响。具体情况分析如下:爬楼可能会导致膝关节受损,容易引起膝盖疼痛、关节红肿、活动受限等症状,因此爬楼对膝盖有影响。患者尽量减少爬楼,如果出现膝盖疼痛、关节红肿等症状,患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,以促进身体的恢复。
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刘凤岐主任医师
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爬山确实会损伤膝盖。在爬山过程中,膝关节的负重相对较大,如果将正常站立状态作为100%,那么膝关节的负荷可能会达到400%-600%。经常爬山对膝关节的负荷比较大,容易导致膝关节滑膜炎、膝关节软骨面磨损、膝关节半月板损伤等。所以,爬山也要适可而止,不要过度劳累,以免损伤膝盖,对患者的身体健康造成影响。
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理论上,爬行会对关节造成损伤。不过在婴儿时期,首先要学习爬行,这样可以锻炼四肢的协调性,同时还可以增强肌力,锻炼心肺功能,好处比坏处要多得多。另外,爬行对宝宝的伤害相对较轻,因为宝宝的骨骼比较软、体重比较轻,所以在爬行过程中出现的轻微摩擦伤害并不会对宝宝造成太大的伤害,只要不是受到外伤就可以了,并且要保证地板的柔软和干净。
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