问题分析:一般来说,乳腺的泌乳一般在分娩以后3天以后开始,乳腺各个乳导管通畅,只是泌乳的1个先决条件,奶水的多少与妊娠期间乳腺小叶发育的程度有关。这就是因为为什么有的女性两侧乳房分泌的乳汁量都不一样。建议产妇多吃高蛋白食物,比如吃瘦肉、鱼、虾等,可以增强自身体质,促进奶水生成。此外,产妇应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响机体恢复。