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来月经吃什么排毒

来月经吃什么排毒
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李立杰 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中南大学湘雅三医院

问题分析:一般来说,来月经吃红豆粥、猪血等食物排毒。具体分析如下:
来月经吃可以吃红豆粥、猪血、动物肝脏等食物,还可以喝蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水等。红豆粥具有补血、清热解毒的作用,可以帮助月经期间的女人进行身体的排毒。蜂蜜柠檬水可以起到排毒、清热的功效,猪血液和动物肝脏含有大量的中铁,具有解毒的功能。
需要注意的是,月经期间应当减少自身精神压力,保持较为愉悦的心情和平静的心态。

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来月经吃什么菜好排毒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经最好吃新鲜的蔬菜有利于排毒,如胡萝卜、包菜、菠菜、大白菜等,另外也可以吃一些红糖、红枣、红豆、木耳等补气血,多吃一些优质蛋白补充体内丢失的血浆蛋白、钙、铁、镁等微量元素。
来月经吃什么能排污排毒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
首先要明确一个概念,就是正常月经血并不是污血,每个月经周期来月经的过程也并不是一个排毒的过程。正常育龄期女性来月经是因为卵巢正常的周期性变化,导致子宫内膜的周期性脱落以及出血,月经血也没有异味,所以,月经期并不是排毒期,月经血也不是污血,不涉及到月经期间吃什么能促进污血和毒素的排出。
来月经吃什么排毒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间就是排毒的过程,要想很好的排毒排污血的话是可以喝花茶或者银耳煮水的,在月经期间还要适当的吃一些甜食都是可以帮助排毒的,还可以多喝一点红糖水。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期的饮食的话,主要以红色类为主,首先主要是以红色的红糖为主,红糖在我们的生活中也是比较常见的,对人体的一些好处也是比较多的,比如具有性温味甘的特性,有补血、暖身、增加能量、加快血液循环的作用。有利于经血等毒素尽快排出。特别在来月经期间食用。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以选择多吃温热、易消化的食物,可以多喝乌鸡汤、姜红糖水、小米粥等食物,对于月经期的女性身体保养具有一定的意义。女性的月经是一种正常的生理现象,并不存在有排毒的功能。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以多饮水或多喝汤类,如红糖水、玫瑰花水、红豆汤、桂圆汤或猪蹄汤等,可以活络气血,加快血液循环,促进体内毒素的排出。可以多吃豆类及其制品,比如豆芽、豆腐、豆浆等,可以帮助调节机体内分泌,有利于体内毒素的规律排出。还可以多吃果蔬,及时补充维生素和微量元素。注意不要吃生冷食物,饮食要以清淡为主。
月经吃什么排毒
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
首先可以吃胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素,同时又含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤是很好的补血汤液。除了具有补血的功效以外,胡萝卜具有健胃、行气的作用。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,来月经适当吃新鲜的蔬菜有利于排毒,如胡萝卜、包菜、菠菜、大白菜等,这类蔬菜有利于促进新陈代谢,另外,女性也可以吃一些红糖、红枣、红豆、木耳等补气血的食物,还可以适当摄入营养价值较高的食物来补充体内丢失的血浆蛋白,以及钙、铁、镁等微量元素。另外,女性来月经要注意休息,做好腹部保暖,保证会阴部清洁及个人卫生,特别是经期卫生,因为经血是细菌生长最好的培养基,很容易因为经期卫生不到位,而引发妇科疾病。
来月经吃什么排毒
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
一般来说,来月经吃红豆粥、猪血等食物排毒。具体分析如下:来月经吃可以吃红豆粥、猪血、动物肝脏等食物,还可以喝蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水等。红豆粥具有补血、清热解毒的作用,可以帮助月经期间的女人进行身体的排毒。蜂蜜柠檬水可以起到排毒、清热的功效,猪血液和动物肝脏含有大量的中铁,具有解毒的功能。需要注意的是,月经期间应当减少自身精神压力,保持较为愉悦的心情和平静的心态。
来月经可以吃什么排毒
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,来月经可以吃生姜红糖水、新生化颗粒等可以排毒。生姜红糖水具有很好的暖宫效果,而且具有活血化瘀的效果,可以在一定程度上促进排毒,还可以缓解痛经的症状;如果有经血发黑、有血块等情况,则可以在医生的指导下吃新生化颗粒进行排毒。此外,患者应该养成良好的生活习惯,经期不要熬夜,同时注意规律饮食,通常有助于避免出现症状。
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