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吃肌酸有什么副作用？

性别：女

年龄：27

吃肌酸有什么副作用？我每次运动过后，都会吃肌酸，但是吃完后会腹泻。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：肌酸酐的副作用如下：
1、胃肠障碍症状可引起恶心、呕吐、肠鸣音亢进、腹泻等。
2、可能引起头痛、肌肉僵硬、肌肉痉挛。 肌酸酐是运动补充剂，通常用于健身。 服用肌酸要合理掌握剂量和时间。
建议患者每天补充充足的水，保证水合作用的进行，防止肌酸酐使用后肌肉紧张、僵硬、痉挛的副作用。 此外人体有合成肌酸酐的功能，长期服用外源肌酸酐会抑制体内自合成肌酸酐的生成，降低自身肌酸酐的合成能力，因此不能长期依赖肌酸酐的服用。

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腰肌酸胀的原因如下：长时间从事高强度的劳动，会造成腰肌的疲劳，从而引起腰肌的酸胀。还可能是因为病人的腰椎间盘突出，造成了神经的挤压，引起了腰椎的疼痛。也有一些是由于腰肌拉伤、扭伤、挫伤等导致的酸胀感。刚刚进行了剧烈的锻炼后，会有酸胀的感觉，这是因为体内的乳酸积累。此外，还有肾病也可能会引起腰酸胀的症状。
吃他丁降脂后，肌酸激酶同工酶高，换啥药
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问题分析：从您的描述，再结合检查结果来看，老人家这种情况应该是药物副作用造成的。指导建议：因此，针对这种情况，应该及时停药。最好采取自然疗法（就是通过控制饮食和改变生活习惯）。
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过度的服用肌酸会增加身体的水分，增加体重，同时会使肌肉痉挛，增加肾脏的代谢负担，长时间过量服用可引起肾脏功能下降。服用肌酸会使雄性激素分泌增多，面部皮肤会长出痘痘，所以要合理的掌握服用剂量和时间。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肌酸的副作用是很小的，经常运动的人可以适当的使用，常见的危害主要是对皮肤粘膜产生刺激，也有可能会出现过敏的现象，总的来说还是比较安全的，但也不要过量的食用，可以加入到增肌粉中一同服用，平时要多喝些水，补充水分，保持生活规律，合理膳食。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高强度训练，肌酸能够提升身体执行高强度训练的负荷量，同时也有助于肌肉增长和运动表现。肌酸有助于身体恢复，近年来针对肌酸对训练后肌肉恢复的助益有不少研究，结果也相当令人满意。肌酸能有助于肌肉增长，对健美运动员与力量型运动员而言，肌酸另外一项极为重要的益处就是它的肌肉膨胀效应。
肌酸激酶300多算高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般正常值在100以下所以肌酸激酶300多算是高的。如果出现了肌酸激酶明显增高，不能排除是因为存在心肌炎或者是心肌梗死等异常的情况有直接的关系。另外如果过度的剧烈运动也可以造成的。
肌酸激酶4000多算高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肌酸激酶如果超过4000U/L，属于非常异常的表现，除了要看肌酸激酶之外，还要联合看肌酸激酶同工酶、肌红蛋白、肌钙蛋白I或者是肌钙蛋白T，有助于进一步明确肌酸激酶升高是什么原因引发的。
肌酸激酶400算高吗
周恒副主任医师
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若肌酸激酶检查值为400U/L，已超过正常范围，算高。肌酸激酶以骨骼肌、心肌、平滑肌含量为多，其次是脑组织，胃肠道、肺和肾内含量较少。肌酸激酶活性测定可以用于骨骼肌疾病及心肌疾病的诊断。其正常范围为18.0～198.0U/L，此时肌酸激酶400U/L已经明显高于正常范围，患者需要警惕心肌梗死、病毒性心肌炎、皮肌炎、肌营养不良、心包炎、脑血管意外等病例因素，需要及时就医。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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