问题分析:一般来说,心率高好还是低好都不正确,窦性心律好。具体分析如下:安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,所以心率过高或者过低都不好。长期的窦性心动过速有可能会引发心动过速性心肌病。另外,如果心率偏慢,叫做窦性心动过缓,这种情况也是不正常的,如果有长间歇,要考虑用起搏器来治疗。日常生活中,患者应当尽量避免情绪刺激,停止剧烈运动,尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。