测血压什么时候测最准

月经规律的情况下最好在月经推迟7天后进行早孕检查，这时检测怀孕最准，不管是通过早孕试纸进行尿液检查，还是抽血检查血液中HCG，在月经推迟后7天孕囊就会进入宫腔，可以通过B超检查早孕。在怀孕40天左右，由于体内的激素变化容易引起恶心、呕吐、嗜睡，通过症状也可以判断是否怀孕。月经不规律的情况下可以根据同房时间来定，同房后20天左右可以使用早孕试纸，也可以抽血检查，通过HCG数值可以判断是否怀孕。通过检查确定怀孕后需要卧床休息，建议多吃含维生素E多的食物，有保胎的作用，建议多吃蔬菜、水果，可以润肠通便。

通常从同房开始算13天之后，从受精开始算10天之后，可以准确检测是否怀孕，通过尿液检测则要推迟大概5天。因为精子和卵子结合后形成受精卵，受精卵大概要7天才能成功着床，受精卵着床后开始分泌HCG。通常精子存活时间大概72小时，在这72小时内，女性在任何时间排卵都可能怀孕，因此同房时间不等于受精卵形成的时间。

如果平时妇女的月经周期比较规律，是可以在月经的第10天开始连续应用排卵试纸检查，看看具体的排卵时间，如果出现两道红线一样深，然后逐渐转弱，这就进入排卵期。另外也可以通过做B超在月经的第10天开始检测卵泡，如果卵泡发育到两厘米左右，就开始排卵，应用B超检查卵泡发育测排卵比较准确，但是相比较排卵试纸会更麻烦一些。

血糖是在空腹的时候测血糖，还有在餐后2小时测血糖以及睡前的时候，最能够了解和观察一天的血糖情况。空腹血糖至少空腹要大于8小时测血糖最准，餐后2小时测血糖是以吃第一口饭来计算时间，2个小时内监测血糖是最准确的。在睡前的时候监测血糖也比较准确，能了解一天当中睡觉前的血糖情况。

量血压的时间，是早晨睡觉刚醒来，没有进行活动，这时量的血压就是人体的基础血压，是血液对血管压力的最真实标准，没有外来因素的干扰。日常生活起居要有规律，不要熬夜注重睡眠，饮食清淡，忌烟酒。平时要低盐，低糖，低脂进食，多运动，减轻体重。防止血压出现增高的现象。

一般情况下，测血压的最佳时机是在睡眠和早上，如果醒来之后不做运动，可以在床上做一些检查，在测完血压之前要保持镇定，不要抽烟喝咖啡。血压的测定要注意定时间、定部位、定体位、定血压计，一次测两次，两次测血压的平均值就可以了。若两次读出的偏差超过5mmHg，则在另外一侧读取，然后再计算平均。建议患者平时保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以有效控制血压。

人体血压在24小时内会出现波动。一般白天血压偏高，夜间血压偏低。一天中血压的高峰是早上5点到6点钟，下午5点到6点钟是血压高峰。对于刚发现血压过高的患者，一天内应多次测量血压，以大致判断哪个时间段血压较高，从而指导患者选择何种降压药。一般测量血压，通常是早晨起床安静休息5分钟后测血压比较准确。，若出现异常可多次检测保证数据准确。

一般情况下，测血压早上测一般是准的，具体内容如下：早上测量血压是准的。早上起来可以先排尿，然后再躺半个小时，这个数字是比较精确的。在早晨，是猝死、心肌梗死、中风等疾病的高发期，早晨血压升高是诱发心脑血管事件的主要原因，因此，早晨血压的控制对高血压患者一日内的血压起着至关重要的作用。如果有高血压，可以随时进行血压检查，以了解病人的不同时期血压。

测量血压通常以清晨为最低值，起床活动时，血压逐渐升高，午后血压将开始有下降趋势。如果在晚上睡眠期间没有服用降压药物，血压可能就会持续升高。因此，通常会选择晨起后口服降压药物，以控制1天血压稳定。如果血压持续升高超过了正常值范围，就应该到医院就医，检查是否有高血压疾病发生。一天中的任意时间段测血压均可，但需要坚持每天在这一时段测量血压。如果出现头晕，头痛等症状时就应该马上停止服用降压药。建议一般到医院检查，由主治医生指导治疗，施药以达到治疗目的。建议生活有规律，不定时熬夜，保持心情舒畅，忌过度劳累。

早晨刚醒来还没起床的时候测量血压最准，这时候所测的血压最接近基础代谢的标准血压。一般需要多次测量，连续监测，不能凭借一次的血压就定义高血压，要非同日，连续测量至少2次以上测量。刚干完重体力劳动，或者环境吵闹，或者感冒发烧，有疼痛刺激的时候测量的血压肯定是偏高的。