问题分析：通常来说，有胃炎的人适合吃木瓜、秋葵、小米粥等食物。胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，患者通常需要避免食用辛辣刺激的食物，但可以适量吃木瓜、秋葵、小米粥等食物，有助于缓解胃脘胀痛、嗳气反酸等不适症状，保护并修复黏膜细胞。
