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脸上长痘能不能吃鱼

我特别喜欢吃鱼,每天都要吃一次鱼。请问一下,脸上长痘能不能吃鱼
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:脸上长痘一般能吃鱼,但要适量。
鱼中含有大量的蛋白质和丰富的营养成分,食用后可以补充人体的一些营养需求,但要注意鱼的做法,不可过于辛辣、油腻,以免加重长痘的症状。患者还要保证心情愉悦、舒畅,保持充足的睡眠,不要熬夜,以免造成内分泌紊乱,从而加重长痘的情况。

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脸上长痘能不能吃鱼
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脸上长痘一般能吃鱼,但要适量。鱼中含有大量的蛋白质和丰富的营养成分,食用后可以补充人体的一些营养需求,但要注意鱼的做法,不可过于辛辣、油腻,以免加重长痘的症状。患者还要保证心情愉悦、舒畅,保持充足的睡眠,不要熬夜,以免造成内分泌紊乱,从而加重长痘的情况。
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