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刮痧多久可以游泳

我最近刚做了刮痧的项目，朋友约我去游泳，想问一下刮痧多久后可以游泳？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：通常在刮痧3天之后，再游泳。
刮痧属于一种中医理疗方式，一般是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，从而达到活血透痧的作用。在专业人员的指导下刮痧的人，由于汗孔处于张开状态，此时游泳容易受到风寒侵袭，比较容易患上感冒。建议3天后再游泳，不仅能减少患上感冒的可能性，还能起到增强体质、提高免疫力等作用。

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多久可以刮痧一次
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮痧能祛湿、改善血液循环、增强人体免疫功能、缓解体力疲劳。如果患者有身体潮湿的症状，患者会有腹胀、大便不舒服、嘴巴温和、困倦和四肢疲劳。可以一周刮一次。如果症状缓解，刮擦可以停止。如果刮后皮疹没有消退，不要刮得太频繁。
刮痧多久可以洗澡
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮痧后要洗澡的情况下等24小时后再洗，不会给身体带来任何的伤害。刮痧后不能马上洗澡，马上洗澡，不仅不利于身体健康，还会导致湿气及寒气容易进入体内，容易患感冒或风湿病。
刮痧后多久可以洗澡
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
理论上说刮痧三小时以后可以洗澡，但是，不错时间是刮痧后第二天再洗澡，因为刮痧后可以使人体皮肤的毛孔全部扩张，所以刮痧后短时间内洗澡或者是受凉就会导致体内产生疾病。夏季毛孔开放，刮痧时间不宜过长，正常不超过30分钟，体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时，可适当延长两次刮痧的间隔，正常为5~7天。
游泳游多久可以减肥
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
游泳游1小时以上可以减肥，要结合个人的身体状况来决定时间，游泳属于有氧运动，如果想通过游泳来减肥，最好每周至少游泳三次，每次一小时以上，连续进行2周-3周，同时，严格的控制饮食，这样才能有减肥的效果。
做完艾灸多久可以游泳
王燕主任医师
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艾灸治疗后尽量不要去游泳，艾灸是为了驱寒，艾灸和游泳同时进行有害因为艾灸将体内寒气排出，游泳会使寒气加重刚排汗又游泳容易着凉加重病情艾灸后3天内不要游泳也可以先游泳后艾灸，游泳时长也不宜过长，时间过长的话会导致体力不支，容易发生一些危险，也有概率诱发关节炎的。
宝宝多久可以游泳
陈瑶副主任医师
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宝宝出生后就可以游泳了。宝宝出生前生活在母体的羊水环境里面，适应了在水里面活动，所以宝宝出生后可以游泳。婴儿游泳有利于身体健康，促进大脑发育。体重超标的肥胖宝宝，可以通过游泳增加活动量来控制体重。
产后多久可以游泳
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
生完孩子后大约要一个月左右可以游泳。尽量在家里调养好身体多休息。要避免辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累。好好调理好以后，一个月以后可以去游泳，去泡热温泉不能泡冷的。
刮痧多久可以游泳
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常在刮痧3天之后，再游泳。刮痧属于一种中医理疗方式，一般是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，从而达到活血透痧的作用。在专业人员的指导下刮痧的人，由于汗孔处于张开状态，此时游泳容易受到风寒侵袭，比较容易患上感冒。建议3天后再游泳，不仅能减少患上感冒的可能性，还能起到增强体质、提高免疫力等作用。
刮痧后多久可以洗澡
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，刮痧以后最好不要立即洗澡，应该根据刮痧的痧象程度，在刮痧后1到6个小时之后再洗澡。具体内容如下：疹象轻微，一个小时后洗澡，中度疹象三个小时后洗澡，严重疹象六个小时后洗澡。刮痧能促进毛孔通畅，具有排毒的功效，但同时也会让风邪湿气侵入身体，因此，刮痧后立即洗澡，可能会造成皮肤受损，导致脑供血不足，出现头晕等情况。
刮痧后多久可以洗澡
宋观礼副主任医师
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一般建议刮痧24小时后再洗澡。刮痧是传统的自然疗法之一，一般是以经络皮部理论为基础，使用器具刮拭体表相应部位而起作用的治疗方法，刮痧通常可以起到舒经活络、运行气血、促进皮肤血液循环等作用。由于刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，通常不建议刮完痧后马上洗澡，以免患上感冒。一般在刮完痧24小时左右，毛孔闭合后再洗澡。
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