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划船机减肥效果如何

朋友介绍说划船机减肥不错，想问问划船机减肥效到底果如何？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：划船机是通过运动减肥的方式来消除体内多余脂肪，通常来说效果是比较好的。
想要让划船机的减肥效果变好，需要长期进行检查，才能看到一定的减肥效果。建议过度肥胖的患者，可到正规的医疗机构通过激光溶脂的方式来减肥，激光溶脂可以通过激光的光热作用，将体内的脂肪分子打散，让细小的脂肪分子更容易被人体排出或吸收，从而达到减肥的目的。

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抖肉机有减肥效果吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
抖肉机是不能用于减肥的，减肥必须依靠有氧氧化。抖肉机是体外振动和外力的施加，似乎是脂肪振动，但没有达到有氧运动的效果，脂肪本身不能收缩，也不能产能，抖肉机减肥也就不会有减肥的效果了。
减肥神器抖抖机减肥效果好吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥神器抖抖机减肥效果一般般，不能够达到快速减肥的效果。如果患者存在肥胖的症状，只是选择抖抖机进行减肥，只能够起到使脂肪震动的效果，没有达到使脂肪氧化或者被燃烧的状态，如果患者想要达到快速减肥的效果，需要到正规的医院选择光纤溶脂的方式进行治疗，对皮肤的伤害性比较小，主要是通过仪器发出的射频原理，直接作用在脂肪层，是脂肪液化。在光纤溶脂后，患者还需要在饮食上进行调整，最好不要食用高油脂，高脂肪的食物。
椭圆机的减肥效果好不好
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
椭圆机的减肥效果一般是比较好的，但是需要长期坚持，才可以达到比较明显的作用。椭圆机是在走路或者是跑步的时候经过的路线，基本为椭圆形，而且椭圆机的行动轨迹也是椭圆形的，在上面运动的时候能够增加热量的消耗，从而达到减肥的目的。除了椭圆机之外，还可以采取其他的方式来进行减肥，比如跑步或者是跳绳。在平时的生活当中，需要循序渐进的做一些运动锻炼，能够维持身材的美。
椭圆机减肥效果好吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
椭圆机减肥效果还可以，因为运动消耗量相对较小，主要是对膝关节的损伤较小，受到很多肥胖人士的青睐，加快速度和持续时间延长可以增加减肥效果，但是相对于同等时间的游泳和跑步效果差一些。椭圆机对臀部肌肉和腿部肌肉线条有好处，也会改善体型，有助于改善塑型效果。一般不提倡单纯靠椭圆机减肥，应该作为综合手段的一个方法。
椭圆机怎么用减肥效果好
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
椭圆机大多数每天使用40分钟左右减肥效果比较好，改善自身比较肥胖症状。椭圆机运动过程中有利于体内脂肪和热量消耗，从而可以达到瘦身的效果，通常每天运动40分钟可以达到良好的燃脂作用，缓解自身比较肥胖和身材臃肿的症状，避免过度的运动，防止身体出现肌肉拉伤。减肥期间要避免过多摄入含脂肪以及热量较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，防止体内脂肪和热量生成，有利于减肥成功。
椭圆机怎样用减肥效果好
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
椭圆机需要每天坚持才能够达到良好的效果，也可选择负压吸脂手术的方法减肥。椭圆机属于一种健身的娱乐辅助减肥工具，通常可以适当做些心肺适能运动训练，有利于消耗身体热量和脂肪，从而可以达到减肥的效果，但是见效时间比较慢。如果想要快速减肥，通常可以到医院通过负压吸脂手术的方法治疗，能够将脂肪排出体外。平常尽量不要暴饮暴食，防止身体出现肥胖的现象，可以吃一些清淡容易消化的食物。
抖动机能减肥吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
抖脂机也是可以起到减肥的作用的，通过主动的有氧运动来增加能量消耗，使身体成负热量的状态。主动的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗体内的能量，进而动员身体的储备能源，也就是脂肪使体内的脂肪组织缩小，来达到减肥的目的。
抖抖机减肥的效果
黄世昌副主任医师
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抖机的减肥效果几乎为零，而且长期使用还可能对身体有害，很多人在尝试过后，表示没有什么效果，大部分人觉得抖机是无用的，其实这种机器确实不能帮助大家消耗脂肪，这种被动的运动是不可能去脂的。
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划船机是通过运动减肥的方式来消除体内多余脂肪，通常来说效果是比较好的。想要让划船机的减肥效果变好，需要长期进行检查，才能看到一定的减肥效果。建议过度肥胖的患者，可到正规的医疗机构通过激光溶脂的方式来减肥，激光溶脂可以通过激光的光热作用，将体内的脂肪分子打散，让细小的脂肪分子更容易被人体排出或吸收，从而达到减肥的目的。
美体机可以减肥吗
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美体机可以减肥，需要每天的坚持使用，才能达到效果。美体机是一种体外震动器来进行皮肤震动，可以借助外力让皮肤活动，在运动过程中可以起到减肥效果，如果一旦停止使用，可能会出现反弹，患者可以使用抽脂手术来减肥，抽脂手术可以使体内的多余脂肪抽出，减少脂肪堆积，可以起到减肥效果。抽脂手术手术时间比较短，而且恢复也比较快，可以很好的使患者的身体变瘦，可以使患者的体型改变。
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