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抖肚子可以减肥吗

我感觉自己比较肥胖,听说抖肚子可以减肥,请问抖肚子可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,抖肚子可以达到减肥的效果,但是通常只能消耗肚子上的脂肪,很难达到瘦全身的效果。
抖肚子的时候,可以加速肚子上脂肪的消耗,进而达到瘦肚子的效果,如果想要达到全身减肥的效果,患者可以适当地进行一些体育锻炼,比如跑步、游泳等,能促进全身脂肪的消耗,达到减肥的效果。同时患者也要做好饮食控制,避免进食肥肉、奶油等高脂肪食物。
除此之外,也可以前往医院采取针灸、埋线的方式进行减肥。

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打肚子一般不可以减肥,能够起到促进血液循环的效果。肚子上的脂肪比较多,可能是暴饮暴食引起的,比如经常吃高脂肪的食物也可能是长时间久坐所造成的,通过打肚子能够起到促进血液循环的作用,但是达不到减肥的功效。因此可以到正规的医院通过抽取手术的方法进行治疗,在手术的过程中可以把肚子内多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子的效果。在恢复期间要多休息,避免熬夜,而且饮食也要少食多餐。
抖肚子的机器能减肥吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以达到减肥的功效,但是效果不明显。机器采用冲击波或者是电流刺激肌肉,使肌肉产生规律性的运动,可以加速局部新陈代谢,起到减肥效果。需要根据仪器对肌肉刺激的程度来决定。
艾草敷肚子可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,艾草敷肚子可以减肥,但是只有辅助作用。艾草是一种中药,具有温经、祛湿散寒、止血、消炎等功效。通常艾草敷肚子可以减肥,主要是通过加速局部脂肪的燃烧,同促使胃肠尽快排出体内的垃圾、毒素,达到辅助减肥目的的。但是如果肚子上的赘肉过多,使用艾草通常很难见效,可以去正规医院进行吸脂术,利用专用的医疗器械将局部多余的脂肪击碎,然后将碎块吸出体外,从而达到减肥的目的。
艾灸肚子能减肥吗
陈秀杉副主任医师
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通常情况下,艾灸肚子能减肥。艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式,通过刺激性患者腹部周边的穴位,可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性,达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥,会造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。
打肚子可以减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
打肚子通常不可以减肥,可以通过注射溶脂针的方法进行减肥。拍打肚子动作能够起到促进血液循环的效果,能够减轻肠胃的负担,但是达不到减肥的功效,因此可以通过注射溶脂针的方法达到瘦肚子的效果,因为溶脂针可以把肚子内多余的脂肪溶解掉,然后通过自身的新陈代谢排出体外,然后达到瘦肚子的效果。需要让专业的医生进行治疗。在治疗期间饮食上也有所控制,尽量不要暴饮暴食,可以适当的做一些运动。
打肚子可以减肥吗
朱淼副主任医师
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打肚子不可以减肥,可通过抽脂手术的方法减肥。打肚子属于一种不好的习惯,并不能减肥,因此需要改掉。如果肚子上的脂肪比较多,可以进行抽脂手术,通过负压的原理将脂肪进行液化,放入抽脂管,然后排出体外,达到瘦肚子的效果,如果肥胖比较严重,可能需要分次进行祛除。要多做些运动锻炼,控制体重。
抖肚子可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,抖肚子可以达到减肥的效果,但是通常只能消耗肚子上的脂肪,很难达到瘦全身的效果。抖肚子的时候,可以加速肚子上脂肪的消耗,进而达到瘦肚子的效果,如果想要达到全身减肥的效果,患者可以适当地进行一些体育锻炼,比如跑步、游泳等,能促进全身脂肪的消耗,达到减肥的效果。同时患者也要做好饮食控制,避免进食肥肉、奶油等高脂肪食物。除此之外,也可以前往医院采取针灸、埋线的方式进行减肥。
抖腿减肥吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
抖腿能够达到一定的减肥效果,但具体的效果还需要因人而异。抖腿的过程中会加速腿部的脂肪燃烧,并且还能使这些脂肪快速的代谢,从而达到一定的瘦身效果。但对于身体肥胖过于严重的人群,只通过抖腿的方法是没有办法达到彻底改善效果的,可以采用一些医美整形的方法来进行改善,比如抽脂手术,能够改善局部脂肪堆积的现象,也能在短时间内达到瘦身的效果。在日常生活中要多做一些体育锻炼,比如跑步或者跳绳等,减少脂肪的堆积。
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朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
抖腿不可以减肥,可以通过抽脂手术进行治疗。抖腿并没有消耗运动量的作用,而且也不会有燃烧脂肪的效果,因此是达不到减肥的效果的。如果体重比较肥胖,可以到正规的医院通过抽脂手术进行改善,在抽脂的过程中可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的目的,需要让经验丰富的医生进行操作。在日常生活中尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,饮食要以清淡为主,可以适当的吃些蔬菜和水果。
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鲍世威副主任医师
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抖腿并不能起到减肥的作用,可以选择负压吸脂手术的方法减掉大腿上的赘肉。抖腿对身体有一定的好处,但是并不能瘦腿,能够促进血液循环改善下肢出现了气血不畅或者是下肢酸软现象,最好不要剧烈运动,以免导致出现肌肉拉伤的现象。如果打算快速去掉大腿脂肪的赘肉,通常可以选择复阳吸脂手术的方法能够使腿便器变得更加苗条。平常要保持饮食规律,可以吃一些促进肠道蠕动的食物,防止出现便秘。
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