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喝苹果醋有减肥的功效吗

朋友给我说喝苹果醋可以减肥,这是真的吗
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:喝苹果醋一般没有减肥的功效。
苹果醋是一种以苹果为原材料制作而成的饮品,主要含有碳水化合物、钾等营养成分。苹果醋可以促进胃液分泌,增进食欲,还能够提高机体免疫力,但是没有减肥的效果。此外,如果大量喝苹果醋,可能会导致摄入的热量超标,从而导致脂肪堆积,影响减肥效果。
通常可以通过控制饮食以及适当运动进行减肥,减肥期间应该避免食用蛋糕、炸鸡等热量较高的食物。

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喝苹果醋减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
喝苹果醋并不能够达到减肥的效果,如果想要减肥可以做脂肪抽吸手术。苹果醋是日常生活当中一种比较常见的饮品,味道酸酸甜甜,如果吃了比较多的油腻食物,适当的喝一些,能够促进胃肠道的蠕动,有利于改善积食,并且还可以增进食欲,但是并不具备减肥的效果,如果身体比较肥胖,可以做脂肪抽吸手术,能够将身体当中多余的脂肪抽吸出来,从而达到比较好的减肥和塑形的效果。做完脂肪抽吸手术之后,还需要在医生的指导下穿塑身衣。
苹果醋片减肥效果好不好
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
苹果醋片减肥效果一般不是很好,通常可以选择注射溶脂针或者是抽脂手术的方法治疗。苹果醋片通常可以起到辅助减肥的作用,但是也有可能会出现反弹的现象,若是想要达到彻底的减肥,可以选择注射溶脂针,有利于溶解脂肪,通过新陈代谢排出体外,达到瘦身的效果,也可以选择抽脂手术,通过负压的吸力作用将脂肪排出体外。平常保持规律的作息,做到早睡早起,尽量不要经常熬夜或者是暴饮暴食。
苹果醋压片糖果可以减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
苹果醋压片糖果一般情况下是不能够达到减肥的效果,只能够起到辅助的作用。如果想要减肥,可以通过到正规的医疗机构,通过使用埋线减肥的方法来减肥,能够抑制人的食欲,加快人体的代谢,达到快速瘦身的效果。还可以通过做一些有氧运动来加快人体的代谢和脂肪燃烧,达到快速瘦身的效果。
喝苹果醋减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝苹果醋可以在一定程度上帮助减肥,但是效果有限。苹果醋中含有果胶、果酸、氨基酸、矿物质等营养物质,不仅可以增加饱腹感,减少食物的摄入,还能促进胃肠道蠕动,改善和预防便秘。因此,喝苹果醋有一定的减肥作用。但是苹果醋的减肥效果是有限的,并且其中含有一定量的糖分,不宜多喝也不宜空腹喝。建议减肥的求美者平时多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃高蛋白的食物,少吃富含碳水化合物的食物,如白米饭、馒头等,控制热量的摄入,有利于减肥。
喝苹果醋可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝苹果醋可以减肥吗,1个月可以瘦,苹果醋就是由于苹果发酵而成的,其中他的果胶成分是非常高的,而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成,所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效,每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋,长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。
喝苹果醋能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,喝苹果醋能否减肥,需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。苹果醋是一种比较常见的饮品,由苹果汁发酵而来,热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食,限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动,还能加快人体的新陈代谢,在一定程度上能帮助减肥。但是,若爱美人士在减肥期间不注意饮食,或者是过量喝苹果醋,可能会影响减肥效果,一般不能减肥。
喝苹果醋能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝,可抑制胃口,削减脂肪的摄入,睡前喝,能够助消化,在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人,不要喝,由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的,对身体造成不适,若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。
喝苹果醋有减肥的功效吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝苹果醋一般没有减肥的功效。苹果醋是一种以苹果为原材料制作而成的饮品,主要含有碳水化合物、钾等营养成分。苹果醋可以促进胃液分泌,增进食欲,还能够提高机体免疫力,但是没有减肥的效果。此外,如果大量喝苹果醋,可能会导致摄入的热量超标,从而导致脂肪堆积,影响减肥效果。通常可以通过控制饮食以及适当运动进行减肥,减肥期间应该避免食用蛋糕、炸鸡等热量较高的食物。
每天喝多少苹果醋可以减肥
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
每天喝10-30毫升左右的苹果醋,一般可以减肥。苹果醋含有较多的维生素、有机酸、微量元素等营养物质,其中还含有大量可以分解脂肪的物质,因此喝苹果醋具有减肥的作用。不过,苹果醋中含有的醋酸,可能会刺激胃部,分泌胃酸,因此为了避免胃酸过多损伤胃壁,建议患者要适量喝,每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外,减肥的患者还要注意自己的饮食,不要吃高脂肪食物。
每天喝苹果醋能减肥吗?
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
每天喝苹果醋能减肥,但是不要长期喝。如果身体有比较肥胖的情况,可以考虑通过做针灸减肥的方式来进行改善,可以对局部的穴位产生刺激,有利于抑制过于亢进的食欲,并且还可以加速能量的消耗,也有利于促进脂肪分解,从而达到减肥的目的。减肥期间尽量不要暴饮暴食。
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