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防脱发的方法是什么

我最近期间因为工作压力导致自己近期有些脱发,很着急,不知道防脱发的方法是什么?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:如果想预防脱发,首先需要明白脱发的原因,可以分为生理性和病理性的情况。生理性属于自然的新陈代谢,这是正常的现象。病理性的脱发会比较明显,和多种原因有关,比如心理压力过大,平时工作比较紧张或者熬夜、疲劳、精神性创伤以及血管机能紊乱等原因都可以引起。

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吃什么防脱发
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
出现脱发时,不管是吃什么食品,能够防止脱发的几乎没有。对于脱发具体形成以后,需要及时的口服药物,或者是外用药物进行治疗。对于平时食物上吃什么来防止脱发,只是使用促进毛发生长,或者是对脱发治疗有一定帮助的食品,如黑芝麻、黑豆。或者是食用促进头发生长的食品等。海鲜类的对脱发也具有一定的帮助,比如海带、海参等,对于肾虚性的脱发,具有一定的帮助。但是并不是说吃这些食品,就可以防止脱发。
防脱发吃什么食物
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
脱头发可以多吃一些水果,如苹果,香蕉,榴莲,同时可以多吃些坚果卢瓜子,核桃,碧根果等,可以减少头发脱落现象。多吃点蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物。
防脱发的方法是什么
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
如果想预防脱发,首先需要明白脱发的原因,可以分为生理性和病理性的情况。生理性属于自然的新陈代谢,这是正常的现象。病理性的脱发会比较明显,和多种原因有关,比如心理压力过大,平时工作比较紧张或者熬夜、疲劳、精神性创伤以及血管机能紊乱等原因都可以引起。
防脱发的方法有哪些
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
平时要注意养成良好的饮食和作息,避免熬夜,少吃油脂过高和辛辣刺激性食物,头发的主要成分是胶原蛋白,要积极补充优质蛋白质,b族维生素以及维生素c和钙。要保持情绪稳定,精神愉悦,适当的进行运动,增强体质,调节胃肠功能,定期给头发做护理,选择温和无刺激的洗发水,避免用力揉搓头发和频繁烫饭染发,可以经常性的用生姜擦头皮,促进头部血液循环。
防脱发的方法有哪些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发的病因如果是青壮年的话多于激素性或脂溢性脱发为主,如果是女性或者体质虚弱者、大病或失血后多属于气血两虚,所以治疗上需要结合病因进行治疗,注意补充营养,补充维生素和微量元素类,药物上可以采取中医辨证后治疗,多吃补血补肾类食物,如黑芝麻、黑豆。平时注意饮食,营养丰富,避免过度思虑。
什么可以防脱发
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
避免食用或者少食辛辣、刺激、油腻、较甜的食物,甚至包括浓茶、咖啡等对身体有刺激性的食物,多食会引起身体内分泌失调,中医角度讲,黑五类食物补气、补血,可以预防脱发,比如黑芝麻、黑豆、核桃等。
怎样可以防脱发
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
预防脱发需要注意平时的饮食营养,避免熬夜,而且还需要避免用脑过度减轻负担,如果身体油脂分泌过多,尽量调节一下个人的内分泌。如果光靠生活和饮食调节还是不行的话,那么也需要去医院检查原因。
吃啥防脱发生发效果好
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可以适当的吃点黑芝麻或者是黑豆等产品,能用来预防脱发生发。但是饮食的调理作用并不是特别的明显,头上有掉头发的症状,可以到医美机构通过种植头发来进行治疗,种植头发是利用枕后部位健康的毛囊,经过特殊处理之后,毛囊就可以成活,然后移植到头发脱落或者是头发稀少的部位,能用来增加头发的密度,可以让头发生长更加浓密。在日常生活当中,也要养成良好的作息规律,保证充足睡眠。
防脱发的方法是什么
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脱发一般考虑是气血亏虚引起的。平常在家也可以多吃点黑芝麻,具有养发的功效。也可以到当地正规医院配合一下头皮针,还有头部按摩等治疗来改善症状。平常要坚持锻炼身体,增强自身体质。
防脱发方法
高广程副主任医师
皮肤科北京友谊医院三级甲等
要防止脱发,注意以下几个方面。首先,不要熬夜。长期的熬夜会导致内分泌失调,从而引发脱发问题。其次,不要吃辛辣刺激的食物,不要压力过大,平时要注意护发,不要经常染发和烫发。经常性的染发烫发会导致脱发问题。平时洗发的时候,一定要选择适合自己头发和发质的洗发水。
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