问题分析:男性勃起不坚的,可以多吃一些,含锌比较多的食物,可以多出一些动物的内脏,因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲。勃起不坚在日常的膳食中,以软食为主。性勃起不坚应多吃的一些壮阳的食物。喝一些壮阳的中药也行。