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怀孕七个月晚上失眠是什么原因
我现在怀孕7个月了,最近晚上总是失眠。怀孕七个月晚上失眠是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
怀孕七个月晚上出现失眠,可能是神经衰弱或心情不舒畅导致的,这不会有大的问题,注意放松心情,不要太紧张,在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,这样能够起到辅助睡眠的作用,平时要增加户外运动。
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怀孕一个月,失眠可能是孕妇雌激素增加引起的。雌激素的增加会引起一系列的症状。有些人会失眠,有些人会恶心和厌食。因为个体差异,每个人的反应都不一样。建议保持良好的心态,睡前喝杯热牛奶,多参加朋友聚会,改善心情,有利于睡眠。怀孕后失眠的症状可能是其余引起的。比如神经衰弱,工作生活压力大,或者遇到其余问题时过度思考,都可能导致失眠。
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怀孕28周失眠的原因如下。1.精神压力:由于担心胎儿的成长和健康等问题,一些孕妇可能会以焦虑紧张的状态失眠。这时要适当地安慰孕妇。医生可以告诉孕妇目前健康状况良好,可以缓解焦虑现象,还可以缓解失眠症状。2.血液循环变化:血液容量大幅增加,心脏负担也大幅增加,睡眠时会出现不适症状。如果子宫变大,会压迫下腔静脉,导致仰卧位低血压,甚至出现恶心、呕吐现象,从而影响睡眠不适和孕妇的睡眠状态。
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