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胎儿足月后孕妇怎样做才能加快宫缩的出现

我已经足月到了预产期，但是现在宫缩仍不强烈，偶有才会出现1次，胎儿足月后孕妇怎样做才能加快宫缩的出现？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：已经足月准备顺产的情况下，必须增加活动量，比如散步，上下楼梯，这些活动都能促进宫缩。然后监测胎动和胎心变化，以保证胎儿在子宫内的安全。影响顺产的因素还有其他方面，比如羊水量多少，胎位正常与否，脐带饶颈的周数，需要综合判断，来确定分娩方式，然后再做相应的活动来提高宫缩反应。

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宫缩是什么反应
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
宫缩就是阵痛，胎儿向下走，促使宫口开全。到孕晚期的时候，会产生规律性的宫缩，这样宝宝才能生出来，现在还没有三个月，要做好孕中的各项排畸检查。孕期要保持心情愉快，适当运动。
宫缩怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是还未到分娩期，出现了宫缩，使用药物进行解经，抑制宫缩等治疗，如果应用了这些药物宫缩还是不可避免，而且出现了规律宫缩，会发生流产或者是早产，可以住院治疗。
假宫缩和真宫缩
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
见红后怎么加快宫缩
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇见红后想要加快宫缩可以通过以下方法。如果孕妇出现了见红，想要加快子宫收缩，以此来加快生产的时间，首先可以通过进行适当的活动来促进子宫收缩。其次，如果孕妇已经出现了见红，并且经过检查后，胎儿已经发育成熟，就可以在医生的指导下应用缩宫素，来促进子宫收缩。产妇在分娩之后的一个月内禁止性生活，禁止盆浴，注意充分休息，避免劳累生活。
见红后怎样加快宫缩
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
见红后如果没有出现宫缩的现象的话，暂时可以先不采取措施，如果出现了宫缩的症状但是宫缩特别慢时，可以通过深蹲运动或者爬楼梯来加快宫缩等宫缩频繁后要立即准备去医院生产。
宫缩的症状宫缩后多久会生
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。
胎儿足月后孕妇怎样做才能加快宫缩的出现
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
已经足月准备顺产的情况下，必须增加活动量，比如散步，上下楼梯，这些活动都能促进宫缩。然后监测胎动和胎心变化，以保证胎儿在子宫内的安全。影响顺产的因素还有其他方面，比如羊水量多少，胎位正常与否，脐带饶颈的周数，需要综合判断，来确定分娩方式，然后再做相应的活动来提高宫缩反应。
喂奶还会宫缩痛
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期是不会有宫缩痛的，现在的疼痛应该考虑是炎症引起的可能性比较大，去医院做一个妇科检查，然后根据检查结果，对症采取治疗措施，防止着凉。空调温度过低会使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起不适。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
怎么缓解宫缩
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
想要在宫缩时缓解疼痛，孕妇必须放松心情，精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈，或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到认为最舒适的姿势，比如侧卧、半坐式，也可以在疼痛不太强烈的时候来回的走动或下蹲，同时调整呼吸，也可以在孕妇的后背及腰部轻轻的按摩刺激背部发热，从而达到止痛的效果。
怎样加快宫缩
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果子宫收缩的强度较弱、间歇的时间较长、持续的时间较短，可以根据胎儿及产道的情况，低浓度、缓慢静脉滴注缩宫素，以加速产程，尽快分娩。除此以外，是不应该加快宫缩的，否则可能会导致子宫破裂。
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