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如何正确补充叶酸

我听朋友说说补充叶酸是防止胎儿畸形,那么这方面应该怎么正确补充叶酸?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:叶酸是在怀孕前三个月和孕后三个月服用,叶酸是有效防止胎心管畸形的。叶酸主要是从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸,叶酸片是适合孕早期的妇女服用,目的是为了促进胎儿大脑神经的正常发育,以及防止贫血的出现。

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补充叶酸的正确方法和时间
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
优生优育要求怀孕之前必须做孕前检查,在怀孕之前三个月,夫妻二人要同时服用叶酸,妻子要服用到怀孕之后三个月,服用这种药物的目的是预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形成的重要阶段,三个月之后,胎儿神经管已经完全发育,可以停掉这种药物的服用。
怀孕多久补充叶酸
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要,如果意外怀孕,更应该立即吃叶酸,吃叶酸可以预防巨细胞性贫血,还可以预防胎儿脑神经管的畸形,叶酸要吃到怀孕后三个月,当然,如果不缺叶酸而没有吃的话,也是不会有什么影响的,按道理来说,从孕前三个月就要开始吃叶酸,一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段,不过怀孕前就开始吃叶酸,以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
怀孕需要补充叶酸吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,怀孕是需要补充叶酸。正常情况下,怀孕前三个月和怀孕后三个月都要服用叶酸片,孕妇在怀孕时体内激素紊乱,如果没有及时补充营养,可能会导致体内叶酸含量缺乏,容易影响腹中胎儿神经系统发育,出现胎儿神经管畸形情况。孕妇平时要多吃有营养的食物,不要过度劳累或者长时间熬夜,都可能影响胎儿生长发育。定期进行孕检,查看胎儿生长发育的情况。
如何正确给宝宝拍嗝
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下,由于宝宝太小,膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善,可能会在吃奶时吸入大量的空气,而出现总是打嗝的情况,为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况,家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时,应该将婴儿抱直,让宝宝头靠在家长的肩上,用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟,直到听到宝宝打嗝即可,拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流,以促进与宝宝之间的感情。
吃什么补充叶酸
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
吃动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等可以补充。孕期要注意保暖,防止感冒,适当运动,保持大便通畅,节制性生活,定期做好孕期检查。
吃什么可以补充叶酸
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
吃一些绿色蔬菜和水果都含有叶酸,例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。还有动物类的食物,还有豆类的食物,也含有丰富的叶酸。叶酸是备孕和怀孕期间,非常重要的营养元素之一。叶酸的摄入量和胎儿正常发育,有着紧密的联系。
如何正确补充叶酸
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
叶酸是在怀孕前三个月和孕后三个月服用,叶酸是有效防止胎心管畸形的。叶酸主要是从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸,叶酸片是适合孕早期的妇女服用,目的是为了促进胎儿大脑神经的正常发育,以及防止贫血的出现。
如何正确的治疗足癣
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下,正确的治疗足癣可注意以下措施:足癣通常需在医生指导下口服和外用抗真菌的药物进行治疗,如可以使用硝酸奥司康唑、卢立康唑软膏/盐酸特奈芬喷雾器、咪康唑软膏等。肝脏功能好的病人可以服用一些具有抗菌作用的药物来进行治疗,比如使用氟康唑片、伊曲康唑分散片、氟康唑片、盐酸特比萘芬等,同时要保持良好的个人清洁,并尽量穿着透气性好的鞋。
如何正确减肥
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通常情况下,正确减肥一般是通过规律的生活方式,还要有运动和低脂肪饮食。具体分析如下:1.规律的生活方式:在减肥期间,一般是建议作息规律,避免熬夜,要保证充足的睡眠时间,可以促进减肥和身体健康。2.运动和低脂肪饮食:在减肥的时候,运动和低脂肪饮食是必不可少的,减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥,还可以促进身体健康。
如何正确拍打婴儿打嗝
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通常来说,正确拍打婴儿打嗝方法,具体分析如下:哺乳完毕,让婴儿的头靠在大人的肩上,用手心和手掌轻轻地在他的后背上捶击,直至他打嗝。对于三个多月的婴儿,可以根据需要给孩子喂食,6个月以后要定期喂食,并逐步降低夜间哺乳的数量。在日常生活中,家长要让宝宝营养摄入均衡,睡眠充足,注意加强护理,定期进行常规体检,有助于宝宝健康成长。
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