孕早期血糖高怎么办

问题分析：孕早期血糖高，孕妇应通过调整饮食、适当运动来控制。
1.调整饮食：孕妇可以多吃粗粮、蔬菜、豆类食品，减少含糖量高的食物的摄入，粗粮富含膳食纤维，升糖指数比较低，可以补充营养，促进消化；豆类食品能补充优质蛋白质，此外，忌吃含糖较高的食物，如蛋糕、果汁、蜂蜜、果脯等；
2.适当运动：在孕早期血糖高还应该增加运动，进食30分钟后进行中等强度的运动，比如瑜伽、散步等，运动可促进消化，同时在运动的过程中可以消耗热量，加快糖分代谢，防止血糖进一步增高。