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孕妇补钙必吃的水果有哪些

孕妇补钙必吃的水果有哪些
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕妇补钙必吃的水果如下:
女性在怀孕期间,除了多吃维生素含量高的食物,也需要进行补钙。补钙的方式有很多,例如,晒太阳,吃钙片等。但也可以选择吃水果的方式进行补钙。孕妇补钙必吃的水果有苹果,樱桃,葡萄,梨等。这些水果不仅仅可以补钙,还可以缓解孕妇恶心呕吐,食欲不振等孕反应。此外,孕妇还需要多注意休息,保持良好的生活作息。

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美白的水果有哪些
李强主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
美白的水果有樱桃、柠檬、沙棘。1、樱桃,樱桃中含有丰富的维生素C,铁和胡萝卜素等成分,能使皮肤变的滋润嫩白,可以有效抵抗黑色素的形成,也可以使皮肤变的更加光滑有弹性。2、柠檬,柠檬富含非常多的维生素C,矿物质,有机酸等多种美白皮肤的营养物质。3、沙棘,沙棘中含有维生素,大量的微量元素和脂肪酸等活性物质,可以有效的起到美白皮肤的作用。虽然这些水果能够美白,但是还是要避免过多的食用,平时还要养成早睡早起的良好生活规律,才能配合这些水果达到美白的功效。
孕妇补钙必吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补钙必吃的水果如下:女性在怀孕期间,除了多吃维生素含量高的食物,也需要进行补钙。补钙的方式有很多,例如,晒太阳,吃钙片等。但也可以选择吃水果的方式进行补钙。孕妇补钙必吃的水果有苹果,樱桃,葡萄,梨等。这些水果不仅仅可以补钙,还可以缓解孕妇恶心呕吐,食欲不振等孕反应。此外,孕妇还需要多注意休息,保持良好的生活作息。
孕妇吃的低糖的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期宜注意饮食的调理,避免营养过量及过度食用含糖量高的食物,只要血糖无异常,水果都可以适量的进行食用,苹果,香蕉,葡萄,梨等都可以适量的进行食用。如果身体健康,其实都可以适量的吃,如果女性患有妊娠糖尿病等,最好食用低糖水果。
孕妇吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,孕妇产检正常且胎儿发育正常,那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间,孕妇应该多吃新鲜水果,可以补充身体所需的维生素和矿物质,也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间,孕妇的降糖能力比较差,容易出现孕期糖尿病的症状,孕妇可以选择含糖量低的水果,比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等,少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下,各种水果都摄入,需要注意的是一次不要吃太多,以免增加肠道负担。
孕妇能吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃西柚,苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果,是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果,柠檬等水果,可以带起到补充维生素,叶酸等营养物质时,还能够达到提高孕妇胃口的作用,另外,还可以食用葡萄,柳橙等中性的水果。此外,孕妇还需保证充分的休息,避免过度劳累,进行清淡的饮食,有利于身体健康。
高血压禁吃的水果有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压禁吃的水果的说法并不准确,一般需少吃有柑橘和梨。柑橘类食物中含有丰富的胡萝卜素,如果食用过多会引起胡萝卜素血症,出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时,多吃柑橘容易上火,导致机体功能紊乱,出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症状,高血压患者要避免上火,以免血压升高。还有梨,梨吃多了会伤脾胃,注阴湿,胃肠功能失调,引起腹泻等疾病,婴儿胃寒脾虚,高血压患者不能吃梨,梨本身糖分比较高,高血压患者最好少吃。葡萄中含有大量的柠檬酸和苹果酸,如果一次吃太多的话,会伤脾伤内热。
甲减禁止吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲减一般指甲状腺功能减退,甲状腺功能减退禁止吃的水果并没有,具体分析如下:甲状腺功能减退不能食用海紫菜、海鱼、带等海产品,不能食用含碘过量的食物;酒、辣椒、花椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物也不能吃,还不能吃香菜、大白菜、土豆、花生、豆子等含有甲状腺肿物的食物。甲状腺功能减退可以吃很多水果,并没有不能吃的水果,但是一定要适量,过量的吃会引起身体的其它疾病。
降肝火的水果有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
降肝火可以选择吃一些凉性或者是寒性的水果,比如柚子、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃、火龙果、西瓜、梨等。肝火旺的人还可以吃芹菜、苦瓜、莲藕这些蔬菜来进行调理,必要的时候可以选择吃中成药物,比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但是要注意,这些食物性质寒凉,适合热性体质的人吃,如果有脾胃虚寒的情况是不适合吃的。
降血糖的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、柚子。猕猴桃有丰富的天然糖醇类物质,可以帮助糖分代谢,降低人体血糖。火龙果,富含膳食纤维,而且它的含糖量较低,膳食纤维能够在人体内迅速膨胀,阻碍人体对葡萄糖的吸收,帮助刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用,可以餐后一小时左右吃火龙果,降糖效果更好。柚子含有丰富的维生素,可以补充人体所需的营养,可以控制血糖。
降血压的水果有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有一些食物是可以降血压的,比如说香蕉、苹果、猕猴桃等。苹果在控制高血压方面还可以阻止血液当中胆固醇含量的增加,同时可以减少血液当中的含糖量。香蕉之所以可以降血压是因为其中含有可以帮助降低血压的钾离子,而钾离子可以帮助降低会导致血压升高血管受伤的钠离子浓度。从猕猴桃的功效上来说,可以达到清热利水的效果,因此不管是对高血压患者还是冠心病都有很好的效果。避免过度的劳累,情绪激动,注意休息,劳逸结合,戒烟限酒,控制体重等等,监测血压。建议由专科医生制定合理的治疗方案等等。并服用相关药物辅助治疗,忌烟忌酒,避免生冷油腻辛辣食物刺激。
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