首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

坐月子能吃什么水果零食

我一个朋友这几天刚生完孩子，坐月子想吃点儿水果，我想知道这种情况能吃什么水果？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师

李育竹副主任医师妇产科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：月子可以吃水果和零食的，不过零食不要吃太多的，水果是温一下再吃比较好。不要吃一些不健康的零食了，像膨化食品，这样喂奶可能影响孩子。水果没有禁忌，就是吃的时候热一下，别太凉了。

展开全部

相关推荐

孕妇坐月子能吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇坐月子能吃榴莲，樱桃，桃子等水果。产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。在饮食上要多出一消化的食物，避免辛辣刺激的食物。

坐月子能吃什么零食

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

坐月子期间，产妇可以吃的零食主要有以下几类：1、水果类，比如苹果、猕猴桃、香蕉、橙子等，在坐月子期间，吃这些水果可以帮助产妇补充身体所需的维生素以及水分。2、干果类，比如红枣、桂圆等，这些都是有补血益气的功效，对于产妇身体恢复大有裨益。3、坚果类，比如巴旦木、腰果、松子等，这些坚果内含有丰富的油脂，对于产妇在坐月子期间出现的便秘症状有一定的缓解作用。

坐月子能吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后的恢复非常的关键，特别是在坐月子的时候，要注意多补充一些高蛋白质的饮食，还有一些新鲜的蔬菜和瓜果。对于没有特别禁忌的食物，可以多食用一些富含维生素C的水果，如：苹果，梨，桔子，奇异果，榴莲，木瓜等。尽量避免食用生冷和寒性食物，避免出现肠胃不适、腹泻等问题。还要保证孩子的生长发育和身体的康复所必需的营养。

剖腹产坐月子能吃什么零食

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

剖腹产是可以吃一些零食的，注意不要吃高糖分的零食，可以吃一些红枣，红枣是可以为人体补充维生素c的，女性朋友们在产后可以适量的吃点红枣，可是红枣吃太多会导致新妈妈有胀气的现象，所以一次性不要吃得太多，严格的控制。

坐月子不能吃什么蔬菜和水果

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

坐月子忌吃生冷，不吃凉拌菜和冷荤，偏冷性的果菜避免如冬瓜、杨桃汁、西瓜、梨子、大白菜、橘子、葡萄柚、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子等。另外还要忌吃辛辣刺激性的食物。

坐月子不能吃什么水果

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，坐月子不能吃苹果、木瓜、苹果、木瓜等水果。产后女性身体比较虚弱，不宜多食梨、西瓜等比较容易消化的水果，如杏、柿子等。凉性、不能消化的食物对人体的恢复有很大的影响，会对脾胃、子宫造成损伤。可以多吃一些温和的水果，比如香蕉、榴莲、苹果、木瓜、苹果、木瓜等，这些都是可以补充人体所需要的营养物质，同时也可以帮助宝宝的消化。

坐月子饿了吃什么零食

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

坐月的时候，吃东西应该是丰富多彩的，比如水果粥，蔬菜炒菜，可以多种多样的，营养粥也分很多种的，比如南瓜粥，小红豆粥，紫米粥，可以多种多样的食物，也可以涮锅的，已经生孩子过去半个月了，可以正常的饮食，就是尽量的少吃生冷刺激的食物可以适当的运动。

坐月子可以吃什么零食水果

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

坐月子可以吃哈密瓜，木瓜，葡萄，苹果，香蕉，牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆制品和高蛋白的汤类食物，鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤，猕猴桃，零食方面可以吃点儿面包，紫薯片等。坐月子期间注意保暖，注意个人卫生。

坐月子能吃什么零食

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，防治产后贫血。但是要尽量避免食用深加工的食物，比如烧烤、火锅、辣条等食物。因为这类食物含有很多的添加剂，通过乳汁能够被宝宝吸收，容易影响宝宝的正常生长发育，同时是不利于乳汁的分泌，容易造成回奶的情况。

急性肠胃炎能吃什么零食

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病人得了急性肠胃炎，不建议吃零食，因为吃零食会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重胃壁的溃疡，可以喝一些热牛奶，饼干等暖胃也能中和胃酸，有肠胃炎的病人一定不能刺激性的食物，生冷的食物也要禁止。

长期不吃饭也不吃零食，爱感冒个子矮瘦

向红副主任医师

儿科成都中医药大学附属医院三级甲等

你好！孩子有厌食症的表现，这个情况下不建议你逼着孩子吃东西，这样会导致孩子心理面对食物有恐惧感这个情况下最好是带孩子多参加体育锻炼，然后多做户外的运动，首先把食物多样化，然后用游戏的方式引导孩子吃饭

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科