问题分析：备孕要注意提前6-12个月做孕前检查。提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜，避免X光等辐射。提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。提前3个月补充叶酸。调整健康饮食。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。放松心情。有助于提高受孕率。
