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女性怎样延缓卵巢衰老

家里的亲戚查出了卵巢衰老，这个情况通过什么办法，才能延缓呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曲中玉,山东省立医院,副主任医师

曲中玉副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

问题分析：卵巢衰老的病人延缓衰老的方法，首先坚持锻炼、增强体质，适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，第二要振奋精神，保持心情舒畅，第三维持正常的体重，科学的减肥也是避免卵巢早衰的。

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绝经后吃什么延缓衰老

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女人在更年期后会变得更早，这是因为体内的雌激素释放量会下降，导致卵巢的机能下降。按照中医的基本原理，女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下，结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。饮食量相应减少，主食讲究粗细搭配，应增加含纤维素较多的食物，如全粮和豆类，减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。

女性怎样保护好卵巢

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，女性可以通过以下方式保护好卵巢：卵巢是女性性腺，其作用是生产卵细胞，并通过排卵和分泌雌性激素。因此，卵巢很关键。女性，平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物，为身体补充营养，维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动，增强身体的抵抗力。保持良好的心态，避免熬夜，保持充足的睡眠。要经常体检，注意月经期和性生活卫生。

怎么延缓面部衰老

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

面部老化是由皮肤自身问题、面部脂肪容量减少、皮肤悬挂结构松弛等因素引起的。想要延缓面部老化，首先要根据自己的实际情况，进行相应的调整。如果是皮肤本身的问题，可以通过注射玻尿酸、肉毒素、面部局部填充等方式来提高肌肤的厚度，恢复肌肤的水份，从而达到改善面部老化的目的。需要注意的是，部分美容项目可能未经药监局批准，建议谨慎选择。

保持卵巢功能延缓衰退吃什么东西好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

保持卵巢功能延缓衰退可以多吃瘦肉、绿豆、蘑菇等碱性的食物，来中和酸性体质代谢对卵巢的刺激。同时也可以多吃含有维生素的食物来延缓卵巢功能的衰退。另外，多吃具有延缓衰老，降低血压、血脂功效的豆制品食物，也是有很好的预防作用。

吃哪些维生素可以延缓衰老

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃ABCDK维生素可以延缓衰老，因为维生素能抗氧化的，对皮肤有很好的美容作用，所以平时生活中可以多吃含有维生素的食物，平时也要注意做好防晒，还要注意给皮肤补充水分，这也是有助于延缓衰老的。

经常吃黑米可以延缓衰老

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

经常吃黑米可以延缓衰老，抗衰老可以去吃黑米，在日常生活中很多人都喜欢去吃粗粮，可以补充米和面是无法获取的维生素和营养素，而且黑米糖分含量较低。黑米就是很好的抗衰老食物里面富含非常多的维生素，营养价值特别丰富。

女人绝经后吃什么能延缓衰老

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

年龄增大，卵巢功能降低，雌激素水平下降，出现断经的情况，可以多吃一些豆制品或者红枣，红豆，三七粉等。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。

女性卵巢切除后会怎样

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

卵巢对于女人来说是一个很关键的生殖器。卵巢的上皮能产生雌性激素和黄体酮，它们会在身体中产生周期的改变，从而保持女性的第二性征。当卵巢摘除以后，体内的雌激素会急剧降低，雄性荷尔蒙升高，从而引起女性体征逐渐减少，从而引起阴道萎缩、宫颈萎缩，从而引起不来月经。因此，有的女人在摘除了自己的子宫以后，没有正确的护理，或者是没有使用过任何的雌激素，都会导致身体的不舒服，从而影响到正常的生活。在进行过一次卵巢切除术后，要经常复查性荷尔蒙，以明确体内的雌激素和雄性荷尔蒙的含量。

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曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

卵巢衰老的病人延缓衰老的方法，首先坚持锻炼、增强体质，适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，第二要振奋精神，保持心情舒畅，第三维持正常的体重，科学的减肥也是避免卵巢早衰的。

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有什么吧办法可以延缓绝经期的到..

妇产科合肥市第一人民医院三级甲等

延缓绝经期的到来建议你服用巢之安调理一下身体，平时注意不要太劳累，注意心情，认识到这是一个正常的生理现象。还可以服用大豆异黄酮软胶囊，

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