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更年期抑郁和普通抑郁一样吗

最近有些抑郁，但是不知道是更年期导致的还是普通情绪导致的，更年期抑郁和普通抑郁一样吗？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：更年期抑郁症和抑郁症的表现来看是差不多的。抑郁的主要会表现为情绪情感低落，从闷闷不乐到情绪低沉，甚至会到悲观、绝望、易哭泣、兴趣缺乏。身体上的症状主要是疼痛、失眠、没胃口等。但更年期抑郁症会有一些独特的自身特点，比如会合并有出汗、燥热、心慌、胸闷等。

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更年期抑郁和焦虑症的治疗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一定要学会如何控制自己，也可以吃一些比较滋润的食物，吃一些降火的食物，比如香蕉、梨等水果。多到户外活动，多和亲人交流。凡事不要追求完美，遇不顺心的时候做深呼吸放松身心，告诉自己冷静，争取冲动不让发生，及时转移思路，或者可以去医院看一下心理医生。
更年期抑郁和普通抑郁一样吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
更年期抑郁症和抑郁症的表现来看是差不多的。抑郁的主要会表现为情绪情感低落，从闷闷不乐到情绪低沉，甚至会到悲观、绝望、易哭泣、兴趣缺乏。身体上的症状主要是疼痛、失眠、没胃口等。但更年期抑郁症会有一些独特的自身特点，比如会合并有出汗、燥热、心慌、胸闷等。
更年期抑郁能持续多久
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
更年期抑郁持续的时间是根据每个病人的情况、具体的病情表现，再就是就诊的时间来确定。如果及时治疗的话可能会持续一个月到两个月，如果就诊时间太长或者合并的焦虑太严重，可能稍微更长一点，比如两到三个月的时间是有可能的。
更年期抑郁能治好吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
建议考虑使用药物进行治疗，首先的一点是还是要解决睡眠的问题，因为睡眠质量不好、比较差的情况下，除了会导致一些躯体的不适的表现，也是可能影响到情绪状态的了。还是要就医，进行药物的调整，那么是可以帮助改善目前的一个情况的了，是可以帮助的。
更年期抑郁有哪些症状
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
抑郁症的典型表现主要是情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，还包括其他表现。轻度可以表现为闷闷不乐，没有愉悦感，严重的可以出现绝望，度日如年。有些病人还有昼重夜轻的变化。还会出现躯体不适、少眠，食欲减退、体重减轻等表现。
更年期抑郁怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
更年期抑郁症要摆正心态，要充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是功能性的疾病，从而来消除恐惧和疑虑，要正确看待疾病，发挥主动性和积极性，主动配合治疗。更年期妇女的情绪容易激动，所以会很容易跟家人发生矛盾，所以大家要互相体谅，遇到事情要冷静，不要因为一点小事，或者一句不顺耳而大动肝火，家庭和睦是全家的幸福，同时这也是避免更年期抑郁症的重要因素。
如何治疗更年期抑郁
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
更年期是人生理过程中出现的一种正常现象，家人应该给予理解与支持，保持心情舒畅，每天锻炼一小时以上，多晒太阳，另外注意补钙。因为针对抑郁的情况，可以口服一些治疗抑郁的药物。
更年更年期抑郁了怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期抑郁可以采用心理治疗和服用抗抑郁药物两方面结合的方法积极治疗，饮食调节只是一种辅助的生活护理方面的，这方面的食品例如包括：香蕉，龙眼，樱桃，菠萝，菠菜，葡萄柚，全麦面包，巧克力。
更年期抑郁表现有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常起病时，病人常表现为情绪低落、郁郁寡欢、焦虑不安、过分担心发生意外，以悲观消极的心情回忆往事，对比现在，忧虑将来。情绪沮丧、思维迟缓、反应迟钝，自感精力不足、做事力不从心、对平常喜欢的事提不起兴趣，特别是易疲劳，休息后也不能缓解。
更年期抑郁吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症常有某些躯体或精神因素及内分泌失调等原因引起的，可以看中医后调理中医药，平时调整好心情多参加儿户外运动，转移注意力，可以多和朋友出去旅游散心，平时多增加锻炼少饮酒少吃烟，尽量以清淡的食物为主。
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