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哺乳期间能减肥吗

生完宝宝后胖了好多斤，我想把肥肉减下去，问哺乳期间能减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：因为哺乳期女性需要营养成分比较多，因为要给宝宝足够的营养，所以哺乳期女性不要通过控制饮食来减肥，以免发生营养不良，哺乳期的女性可以适量的增加运动，这样对宝宝奶水的影响会小一些。

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哺乳期间能减肥吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
因为哺乳期女性需要营养成分比较多，因为要给宝宝足够的营养，所以哺乳期女性不要通过控制饮食来减肥，以免发生营养不良，哺乳期的女性可以适量的增加运动，这样对宝宝奶水的影响会小一些。
哺乳期减肥餐
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
哺乳期减肥餐需要保持营养均衡，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。哺乳期间减肥不能过度节食的，减肥可以适当的喝一些汤类的食物，比如鱼汤或者是排骨汤，还有保持良好的排便习惯，多吃一些绿色的蔬菜和水果。如果哺乳期结束后想要减肥，还可以选择抽脂手术的方法减肥。
哺乳期能吃减肥药吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期是不能吃减肥药的。在哺乳期间不能服用任何的减肥药物。首先在哺乳期间服用药物会对宝宝的生长产生不良的影响；其次减肥药可能具有排便的功效，会对食物的消化产生一定的负面影响，从而影响饮食的吸收。哺乳期间要补充足够的营养，这时候吃减肥药会导致营养不良，导致乳汁减少，会对孩子的身体发育产生不良的影响。
哺乳期要怎么减肥
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在哺乳期间不要去吃那些热量高的食物。哺乳期也是需要很多营养的，少吃一些肉类，多吃一些蔬菜。多运动，有时间可以去跑跑步，在家里也可以练瑜伽等运动方式来慢慢地让身体瘦下来。
请问哺乳期间能减肥吗？可以转呼啦圈吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
哺乳期间尽量不要减肥，但可以适当的转呼啦圈。在哺乳期间由于身体所需的营养比较多，如果过度的减肥有可能会影响到宝宝的生长和发育，还会影响到乳汁的分泌。但适当的转呼啦圈，并不会对身体造成损伤，也能够起到辅助减肥的作用。如果想要达到减肥的效果，通常可以等到哺乳期过后，采取抽脂的方式减肥，能够达到快速瘦身的目的。
哺乳减肥好吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳是不允许减肥的。因为大多数减肥是通过饮食实现的，哺乳期需要适当加强营养，多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，这样可以分泌优质牛奶来满足宝宝的营养需求。通过节食减肥，很可能牛奶的量不能满足宝宝的生长需要，可能会补充奶粉，这将影响宝宝的生长。
哺乳期间吃了两个月减肥药怎么办
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
哺乳期间吃了两个月减肥药最好能够停止哺乳，以免对宝宝带来影响。减肥药很有可能会产生副作用，因此在哺乳期间最好不要吃。如果想要减肥可以等哺乳期结束以后做激光溶脂，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而改善肥胖的情况。
哺乳期间怎么才能减肥
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
必须需要科学的方法还是通过控制饮食和加强锻炼来进行。哺乳期，因为还有哺乳的需要，在减肥的同时，也不能忽视了营养，饮食上低糖，低脂肪，高蛋白饮食，同时要注意补充水分，以维持正常的体液，维持正常的乳量。坚持运动，哺乳期也不适合做大量的剧烈运动，运动上可以选择一些有氧运动。
哺乳期间怎么减肥最快呢
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
哺乳期间减肥一般可以通过运动的方式来达到目的，也可以等哺乳结束后利用吸脂手术减肥。哺乳期间身体所需营养较多，应尽量避免刻意控制饮食，以免造成身体营养不良，甚至可能会对宝宝造成影响，通常可以利用适当运动来减肥。如果效果不太明显，也可以在哺乳期结束后做吸脂手术减肥。
哺乳期间怎么减肥最快呢？
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
哺乳期间可以通过适量的运动，也可以在哺乳期结束后，通过吸脂手术做治疗。在哺乳期间每天你可以通过慢跑、跳绳、转呼啦圈等方法对于减肥能起到一些效果，不会影响到正常的母乳分泌，如果效果不太理想，也可以再给孩子断奶以后做吸脂手术，把身体内多余的脂肪去到体外，达到减肥瘦身的目的。
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