气血虚宫寒中医怎么调养

宫寒气血虚有可能影响怀孕。宫寒气血虚有可能会使腹部寒凉和免疫力低下，容易使精子和卵子不易结合和着床，可能会影响到怀孕几率。宫寒气血虚可能是长时间体内缺乏营养和下体保暖措施不当引起的，可以听从医生指导使用补气血和暖宫的药物治疗。平时要加强下体保暖措施，调理期间要尽量避免被，尤其到医院复查身体恢复状况，调理恢复良好时听从医生指导，进行正常备孕。

宫寒气血虚可经常受凉，受到潮湿，以及身体免疫力低下有直接关系。宫寒气血虚出现之后的症状非常明显，比如会导致面部血色不正常、月经来临时间受到影响，可以选择使用中药调理，按照剂量服用，过一段时间之后就能够达到缓解宫寒气血虚的目的，但平时要注意营养的补充，可以多吃一些鸡肉、鱼肉、鸡蛋等食物。多吃一些营养价值丰富的食物，遇到疾病之后要对症治疗，最终才能够达到缓解目的。

女性如果有气血虚弱或者是宫寒的情况的话，平时建议可以多喝姜茶，因为宫寒很有可能会导致不孕不育的症状，而姜茶其实是可以暖宫的，平时可以多吃核桃和枣这一类的食物因为这种食物可以补充气血，平时要注意不要经常吃凉性的食物，这个样子很有可能会导致宫寒更严重。

气血虚宫寒可以使用补气养血和活血化瘀的药物调理，平时多补气血的食物。不要吃生冷，食物及辛辣油腻高脂肪食物，平时要保证充足的睡眠，规律生活，坚持运动，促进血液循环，提高机体抗病能力。

气血虚和宫寒可以从病因来区别。气血虚是脾胃虚弱所引起，而宫寒是日常饮食不当、先天因素等对应所引起。气血虚可以通过食疗的方式进行治疗，但宫寒如果是先天因素所导致，通过服用药物，只能缓解并不能够达到治疗的效果。如身体出现不适，还需立即到医院进行检查，结合身体的情况，在医生指导下进行规范治疗。日常要做好保暖措施，避免身体着凉导致不适症状加重，日常要多吃补气养血的食物，不可吃辛辣刺激性、寒凉油腻的食物。

贫血是一个西医的诊断，可以通过补铁来治疗贫血，因为贫血一般都是缺铁性贫血比较多，只要补铁就可以治疗贫血，另外宫寒气血虚可以通过口服中药来调理。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。

血虚是气血不足引起的。宫寒是个人体质，饮食习惯等因素引起。这是不同的疾病，治疗也不一样。血虚主要是补气养血治疗。宫寒主要是进行相关的温补身体治疗。配合医生根据个人情况选择适当的药物坚持治疗才有帮助。如果出现了血虚的症状，可能会诱发宫寒，所以应该及时进行治疗的科学的食疗进行养生保健。

目前月经量少血虚，建议平时饮食上多吃枸杞大枣鱼肉蛋奶等增加蛋白质和补血的物质，并且不要吃生冷辛辣刺激性的食物，还要验个血常规，看是否有贫血，如果有贫血要及时纠正。

问题分析：宫寒是中医的说法，是指子宫寒冷，但并不是指确切的一个疾病名称，而是指一系列症状表现，比如说痛经、月经不调和白带清稀量多等。如果患者不引起高度重视的话极易导致不孕。　　患有宫寒的女性可谓是百病缠身，宫寒的表现主要为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。　　意见建议：宫寒主要来源于两方面的影响：一是与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳 气”不足，就易出现宫寒。二是有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快光脚在地板上走，或将空调温度调得过低，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

平时如果觉得气血虚，可以多吃些补血的东西，也可以服用药物。但由于宫寒的原因，在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血，同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖，不要着凉，要多做一些锻炼，以促进体内的血液循环，在补血的同时，还可以补充体内的阳气。