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宫寒的人怎么减肥

我有宫寒,就是手脚冰冷、怕冷啊之类的,现在我想问宫寒的人怎么减肥?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,要保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。饭后半个小时内,保持不动的状态,容易形成腹部脂肪。坐下时,要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。

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宫寒的人容易怀孕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果出现严重的宫寒,会导致不育。宫寒是由于女性的肾阳不足,导致下腹部有坠胀感、疼痛、白带增多、白带异味、月经痛、经期延长等。宫寒要在日常生活中进行调理,这样可以增加怀孕的几率。平时要注意保暖,在寒冷的天气里要注意腹部的保暖,避免吃生冷的食物,可以多吃一些温性的食物,比如羊肉,桂圆等。宫寒的女人每天晚上泡脚,泡上半个多小时,这样可以祛寒气。
宫寒的人容易受孕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒是女性朋友普遍存在的一种妇科疾病。与正常的女性相比,宫寒的几率要小一些,但是也有可能受孕。女性在备孕期要注意保暖,在月经期要多注意多休息,不要过度劳累,容易着凉。患者可以喝一些红糖姜汤,可以起到改善经期的作用。可以吃牛羊肉、桂圆、荔枝等温补的食品。不要吃太多的寒性食品,比如冰淇淋、冰箱里的水果、蔬菜等。
有宫寒的人容易怀孕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
有宫寒的人一般不容易怀孕。如果是有宫寒的女性,可能会因为子宫内膜较薄而导致的卵巢功能低下,从而出现月经量少、经期延长等症状,从而会对受孕造成一定的不利。患有宫寒的女人,身体里的寒气很重,再配合上脾、肾的氧气,就算是在这个时候,也很难怀孕。女性在怀孕期间要注意做好自身的护理和护理。生活中要避免吃辛辣、生冷、辛辣等食物,还要做好自身的保暖工作,保持好自己的身体状态。
治疗宫寒的药有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,治疗宫寒的药物有以下几种:艾附暖宫丸主要功效是暖宫散寒,补气养血,适用于宫寒引起的痛经、肾虚腰痛等;田七痛经胶囊主要作用是治疗经期腹痛及宫寒引起的月经失调;少腹逐瘀丸用于血瘀、宫寒引起的月经后期痛经。此外,患者需要养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜和过度劳累。此外,还应保持清淡的饮食,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。
宫寒的人可以吃螃蟹吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒的人还是尽量不要吃螃蟹的好,螃蟹在中医来说是属于寒凉的食物,如果说本身就有子宫寒凉,就尽量避免吃寒凉刺激性的食物的,因为寒凉刺激性的食物会导致宫寒更加严重。
宫寒的人可以喝豆浆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有宫寒的女性可以喝豆浆,而且要喝一些温热的豆浆。喝豆浆能够补充维生素和蛋白质,平时注意饮食,不要吃生冷瓜果食物。可以配合中药调理,可以用艾叶,生姜煮水泡脚,改善体质。
宫寒的人能吃螃蟹吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒的人尽量不要吃螃蟹,螃蟹是属于寒凉的食物,尽量避免吃寒凉刺激性的食物,寒凉刺激性的食物会导致宫寒加重。尽量多吃点补阳的食物,而且有子宫寒凉,平时要配合做一些温热治疗。
宫寒的人怎么调理比较快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒的人可以吃一些补气养血的食物调理身体,通过食物的方法补充能量和营养是非常有效的,而在日常生活中加强防寒保暖,多吃一些温热性的食物,比如牛肉,羊肉,红枣,桂圆,都能够调节宫寒。
宫寒可以怀孕吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
宫寒可以怀孕,但是不容易怀孕,因为宫寒是由于肾阳不足,胞宫失去温煦,或者寒湿侵袭胞宫而导致的,宫寒可能引起一系列妇科疾病,会影响子宫的内环境紊乱,不利于排卵以及精卵的结合,影响受孕。
宫寒可以怀孕么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
宫寒大多是寒性体质或是平时喜欢吃冷饮,室内温度过低都有可能导致宫寒,有可能导致月经错后小腹部冷痛,月经有小血块等症状。对怀孕是没有多大影响的。平时不要食用过于寒凉的食物,注意腹部保暖,出门及时添加衣服,避免着凉受寒,平时可以多吃些羊肉,兔肉等食物,对缓解寒性体质是有好处的。
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