问题分析:对于快速缓解痛经,可以选择使用月月安痛经贴,同时用生姜熬水冲红糖喝,可以起到温中散寒,补血活血的效果,在经期用暖手袋在腹部局部热敷,也可以起到温经散寒的效果,同时注意腹部保暖,避免生冷寒凉刺激的食物。