问题分析:银耳中含有丰富的纤维,可以促进胃肠蠕动,加速脂肪的分解。阿胶可以滋阴补血、止血和安胎,并且可以治疗失眠、月经不调。红枣具有养血安神、促进红细胞生成的作用。党参对脾脏和肺也是有好处的,还可以补血。另外西兰花中维生素C含量很高,可以提高人体的免疫力,增强人的体质。而荷兰豆对脾和胃有一定的好处,还可以暖宫。