问题分析:月经期间不注意保暖,经常吃生冷凉的食物,或者在月经期间吹空调感冒,淋雨,洗冷水澡等,这可能导致月经减少、月经延迟、月经颜色暗、血凝块、痛经等症状。内分泌失调许多女性生活和休息不规律,经常熬夜,导致内分泌失调,这将导致体内雌激素水平下降,月经颜色会变黑。