问题分析:女性内分泌失调的原因,可能与心情、营养、环境等因素有关。平时要适当锻炼,提高身体免疫力。多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,多吃鱼类,奶类,豆制品等。平时要避免劳累,放松心情,缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠。