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为什么生了小孩之后掉很多头发
我头发本来就比较少的那种,为什么生了小孩之后掉很多头发?要怎么办?平时应该注意什么呢,有没有什么好的治疗方法呢,平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢,有没有什么需要忌口的食物呢?有什么比较好的建议吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
睡眠质量不好。气血虚的情况,可以注意调理,服用补血口服液,增加全面的营养,多吃补血的食物为好,另外也是要注意休息好,不要熬夜,保持良好的心情,是有利于调理掉发的情况,一般是可以恢复正常。
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也是生理性脱发的常见原因,但无需特别处理,可以根据脱发的轻重程度做一次自测,判断是否需要就诊处理,一月左右观察疗效。日常生活注意均衡饮食,早睡早起,不要因为惧怕脱发而减少洗发次数,洗发不会加重脱发情况,每天次清洁头发都是允许的。
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建议平时要多注意休息,避免劳累熬夜,饮食方面要全面多样化,多吃一些优质蛋白质之类的食物,必要时也可以考虑去医院就诊,采取中西医相结合的治疗方法对症治疗。生完孩子以后掉头发,跟体内的激素水平发生变化有关,还有可能跟饮食不规律或者是劳累,熬夜,压力过大等多方面因素有关系。
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斑秃、药物性脱发、内分泌、等都会导致突然掉很多头发。斑秃症是以突发性的、椭圆或不规则的斑点性秃顶为特征。药物性脱发多见于化学治疗的不良反应,比如癌症患者的化疗,会导致毛发的大量脱落。如果是产后突然掉很多头发可能是由于内分泌原因引起的,一般都是在出生2-6个月之后才会发生的。如果症状较为严重,应及时就医检查,以明确病因,对症治疗。
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一直掉头发可能是新陈代谢比较旺盛引起的,也可能与遗传、脂溢性皮炎等因素有一定关系,可以到医院的皮肤科明确病因。1.新陈代谢比较旺盛:新陈代谢是指新的物质代替旧的物质的过程,头发也不例外,旧的头发脱落,新的头发长出,就出现了一直掉头发的现象,这属于正常的生理现象。2.遗传:与遗传因素有很大关系,如果父母掉头发的情况比较严重,子女容易受到基因遗传,从而出现一直掉头发的现象。3.脂溢性皮炎:属于一种慢性炎症性皮肤病,在发病期间容易出现皮疹、脱屑、瘙痒等症状,常见于头部、面部、胸背等部位,也不排除会出现一直掉头发的现象。
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一般情况下,可以通过减压、调整饮食、头部按摩等方式来减少掉发。1、减压。当精神压力过大时或者情绪的突然刺激都有可能引起脱发,患者应该适当缓解压力,放松心情有利于减少脱发。2.调整饮食。患者不要过多进食辛辣刺激、油腻的食物,进食太多油腻食物容易阻碍脾胃的运化,使气血生发不足,头发得不到濡养而脱落。所以患者应该少吃辛辣、油腻之品,多吃蔬菜水果,补充头发生长必需的维生素和铁剂,促进头发生长。3.头部按摩。患者用手按摩头皮,有利于头部的供血,促进头发生长。
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一般情况下,每天都掉很多头发可能是日常生活不合理、营养不足等原因导致的,具体内容如下:1.日常生活不合理:,工作和学业的紧张,加上频繁的通宵造成的睡眠时间的缩短,是造成脱发的主要因素,或者有的人长期处于焦躁、沮丧、压力大的情绪中,会引起内分泌紊乱,就可能会每天都掉很多头发。2.营养不足:由于体内的养分不足,毛发会因为缺少养分而出现干枯,进而可能导致每天都掉很多头发。
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