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小孩需要吃钙片吗
我的儿子最近长身体需要补充营养,很多人都买钙片给孩子吃,但是我觉的小孩子骨头好不用吃钙片,很多人都说需要吃,所以我想知道小孩需不需要吃钙片呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
如果孩子们在日常饮食中及时合理地进食,通常不需要补钙。如果需要补钙,可以去医院检查微量元素和具体情况。如果缺钙,可以用口服和其他药物治疗。平时,应该让多晒晒太阳,这有利于钙的吸收。
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通常情况下,骨折需要吃钙片。具体情况分析如下:要服用些钙片。除了要吃钙片外,还要多补充一些蛋白质。由于骨折后要卧床休息,不能进行运动,会造成骨质脱钙,所以现在可以用液态钙或者钙片来补充。骨折要休息2-3个月,而运动建议,由少到多,由简单到复杂。病人的饮食要注意营养平衡,不要吃太多的油腻和辛辣的东西,要注意清淡的营养。
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通常来说,骨质增生不用吃钙片,具体分析如下:钙片的作用是治疗骨质疏松症,骨质增生可能是由于软骨受到外伤、磨损而出现的退行性变,所以患者想用药物来治疗骨质增生,可以按医嘱使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物,促进软骨的愈合。对骨质增生的治疗一般是使用消炎止痛的药物,但是钙片并没有这种效果,因此不需要服用钙片。
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怀孕初期是否要吃钙片需要根据自身的情况来判断。孕妇在怀孕初期只要没有出现严重的缺钙,通常是不需要补钙的。只有到了孕中期和孕晚期,通过食物摄入的钙质已经无法满足自身和胎儿发育所需时,才需要补钙。如果孕妇在怀孕的中后期出现了缺钙,就可能会出现牙疼、小腿抽筋等症状。另外,孕妇在孕早期需要注意补充叶酸,防止胎儿发育出现异常。
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孕妇要在七八个月后开始吃钙片。但日常有缺钙症状,或有妊高征,容易脚抽筋,孕早期就要吃钙片。平时饮食要注意多摄入一些含钙高的食物,比如牛奶、一些豆制品等,多晒太阳,或口服维生素d促进钙吸收。
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婴儿如果出现缺钙的症状,需要补钙,常见的碳酸钙、乳酸钙等钙剂都可以补充,也能起到很好的补充元素钙的作用。家长只要选择正规生产的国药准字的钙片就可以,对于婴儿来讲,选用主要成分为碳酸钙的较多,至于哪种比较好,主要还是看孩子对于哪种吸收效果更好,因人而异。补钙时也要注意同时搭配维生素d,有助于钙的吸收。
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在怀孕在四到六个月的时候,孕妇应该需要吃钙片。这个时候,是胎儿骨骼生长发育的关键时期,而钙元素是胎儿骨骼生长发育的必需元素。另外孕妇小腿抽筋、牙齿松动等,也是缺钙的表现,所以钙元素在孕中期至关重要。因此孕妇缺钙在服用钙片之外,在日常也要多吃含有钙元素的食物,在天气好的时候外出多晒太阳,以增强钙元素的吸收。
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孕晚期需要服用钙片用来补充营养。女性在怀孕后,由于有了胎儿,所需要的营养比较大。需要通过大量食物和适量的药物进行补充。若是怀孕的女性有腿部抽筋的现象可能是怀孕的女性缺乏钙的症状,需要进行补充钙元素。或者在怀孕后五个月开始补充钙片。通常情况下从胎儿发育开始补充到三十六周左右即可,但是三十六周后还会出现腿部抽筋的症状,可以继续补充钙片,同时在饮食中多补充蛋白质,可以通过食疗来进行补充,更加安全,有利于孕妇和胎儿。
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