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一周岁宝宝每天所需要的各种营养是多少

我们家宝宝1岁了我们一家都在为他的营养在发愁,一周岁宝宝每天所需要的各种营养是多少?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一周岁的宝宝已经出了8颗以上的牙齿,可以按照正常时间添加辅食,宝妈可以做到孩子的饮食品种多样化,营养均衡化,比如早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹,山药小米粥,蔬菜小馒头。午餐可以给孩子做一些做黄瓜蛋皮卷,瘦肉猪肝泥,白萝卜牛肉汤,晚餐可以给宝宝做鸡蛋蔬菜疙瘩汤,小混沌,木耳炒鸡蛋,正餐之间要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果,比如香蕉,火龙果,梨子。

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