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想怀个健康宝宝该怎么办

我27岁，上个月结婚的，跟老公商量以后决定先要一个孩子，婚前检查我们都做过了，没什么问题，想怀个健康宝宝该怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：如果想要怀一个健康的宝宝那么在培训之间应该要同时服用药物，然后注意饮食合理健康，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，戒烟戒酒，不吃辛辣油腻，多锻炼身体，增强体质，避免感冒，避免各种感染疾病，然后还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力。

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